蔬果养生王

讲师姓名：李志中国书画家协会会员、深圳市大鹏新区美术家协会会员。多年的幼少儿水墨、国画教学经验。个人擅长中国山水画及花鸟画。多幅作品入选各级美术大展部分作品获奖，其辅导的学生也在不同单位组织的绘画比赛中获得优秀的成绩。 课程介绍课程大纲...

大家都知道要多吃蔬果，但是到底要吃多少才够？又为什么不直接吃就好，要打成蔬果汁来饮用？打成蔬果汁后，蔬果的养分还在吗？蔬菜、水果不是属于寒性的吗？喝了会不会让体质更虚寒？应该怎么搭配才好？专家推广「天天五蔬果」的健康概念指的是，每人每天...

王新陆（山东中医药大学名誉校长，教授、博士生导师，中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医药学会副会长，首届全国名中医）教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，多次在全世界各地以...

王新陆（山东中医药大学名誉校长，教授、博士生导师，中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医药学会副会长，首届全国名中医）教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，多次在全世界各地以及各大媒体讲解中医，弘扬中医。(每周三更新）

蔬果汁营养美味，让你舒缓身心、唤醒活力、瘦身排毒、美容养颜、健体补脑、提高免疫力……

推拿古称按摩、按跷。两千多年前，两部医学巨著《黄帝内经》和《黄帝岐伯按摩十卷》第一次完整地建立了中医学理论体系，也从理论上确立了按摩作为一门医疗学科在中医学体系的地位。明代以后，按摩改称推拿。《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》和《小儿推拿秘诀...

靠谱好玩实用的健康知识

一起来轻松瘦身

名中医讲病的发生机理和防治原则

站桩功的发展可以追溯到两千多年前，《黄帝内经*素问篇》记载“上古有真人，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉若一，故能寿蔽天地“的记载。经数千年的发展，这种功法已成为内调、温养、祛病、防病、强身、健体、延年、益寿的健身法和武术筑基...

曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

       生活压力过大，生活作息不规律，饮食不均衡等原因，现代人的免疫力普遍存在问题，从而引发疲惫、乏力、高血压、高血脂症、肥胖、妇科疾病等症状。        如何轻松活过100岁，慢慢听我的讲座，可有效帮助现代人养成良好的生活习惯，增进健康。

自然疗法 神奇的肝胆排石法 作者美国人安德烈亚斯·莫里茨，本书是最详尽的肝胆净化圣经，易经造福了全球数十万人，并在持续造福全人类。

分享一些养生，保健的知识和小方法。感谢和大家一起学习。

每日更新不同养生常识，和听友们一起聆听大师解惑。...

养生我是认真的

安琪小仙女收听节目特权

养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。欢迎到成才知心...

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