一句顶一万句|爱自己，疗愈自己

“爱自己”是一个人可以走上良性循环的前提，没有爱自己做支撑，人的身心状态很难发生彻底改变。每个人本来就有自我疗愈和自我康复的能力，但当一个人的自我关系出了问题，即失去“爱自己”的能力的时候，人的“自我生态”系统就被打断和破坏掉了。

本文用短小精悍的语言，全面聚焦地解读了如何恢复人的爱自己与自我疗愈的能力。

每个生命体本来就有自我疗愈、自我康复、自我调整、自我校正和自我超越的能力，这种先天即在的能力，可以称之为生命有机体本来的智慧。那是什么原因导致人的这种先天即在的能力受损，或人对此毫无觉知呢？是爱自己能力的丧失！爱自己能力的丧失，让人陷入自我敌对和自我“作战”的恶性循环。当人开始自己“整”自己，自己和自己处处作对时，别说自我疗愈，剩下的只有自我伤害！“恨自己”永远不解决问题，恨自己只能让人越来越“自我分离”、越来越讨厌自己。只有从“原点”“起点”上，用“爱自己”代替“恨自己”，才能重新启动一个人的天然自愈能力，帮助人走向“自我合一”。只有爱自己，才能彻底拯救你；只有爱自己，才能让你彻底好起来！