自我保健小百科
本专辑内容出自漫画《自我保健随身行》，《自我保健随身行》由中国医师协会张雁灵会长主编，人民卫生出版社出版发行，该书经中央军委保健委员会办公室、原总后勤部卫生保健局联合编审。十年磨一剑，两大权威机构联合打造全民健康手册。 每期节目60秒，一期一个健康小知识 《自我保健随身行》主编 中国医师协会会长 张雁灵 简介 大专家小科普，收听更多有趣有料的医学科普知识可至喜马拉雅FM搜索并关注“中国医师之声” 由中国医师协会主办，中国医师协会医学科普分会承办，上海灏医文化传播有限公司承制。旨在通过科普为治未病助力，为健康中国战略舔砖加瓦。
《三高保健百科》是中国纺织出版社出版的书籍，介绍了“三高”的发病原因、症状特点、诊断要领、中西医治疗手段、日常食疗和预防护理方法等内容，实用性和可操作性强。高血压、高血糖、高血脂被人统称为“三高”，近年来“三高”在我国成为发病率最高的三...
男人四十是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育，到青少年的成长成熟，到了四十中年已是炉火纯青，巅峰己过。组织器官的“健壮”开始走下坡路，这时，如不以自我保健来搭救，则往往就会是组织器官的“使用性”“自然”得病，即所谓积劳成疾，而非指“天...
【内容简介】糖尿病，是危害人类健康的杀手，更是难以根治的顽疾。但是糖尿病并不是不治之症，如果我们对糖尿病有一个正确的认识，掌握糖尿病的治疗保健原则，配合科学的治疗方案，以防为主，防治结合，就可以有效地预防和减少并发症的发生，维持自身健康...
老年养生百科由宋涛老师编著，本书帮助您了解人体构造，器官运动规律，老年人如何正确对待养生及养生运动的规范，还归纳了吃 喝 玩 乐等多种与心情有关的实例等 ，此书通俗易懂。让您享受听书的过程，愉悦你的心情，使您身体健康，活力永驻. ...
版权合作VX:bhyxs918福利企鹅群：762587954中医讲肾为先天之本,即为决定人体先天禀赋强弱,生长发育迟速,脏腑功能盛衰的根本.而西医认为,肾是调节水电解质平衡,维持身体内环境稳定的器官,具有滤过,重吸收以及分泌内分泌激素的功能.两种医学理论都表明,肾好,...
【内容简介】中医认为肝与胆相为表里，主藏血，有贮藏和调节血液的功能。主疏泄，主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液运行等方面。可见肝的好坏，严重影响着身体的正常运转，在日常调理方面应多加注意养肝。如何才能预防肝病，如何...
内容简介版权合作VX:bhyxs918福利企鹅群：762587954一日三餐，柴米油盐，“吃”是一门大学问。面对五花八门、品种繁多的各色食物，究竟该吃什么，怎么吃？各种食物都有哪些营养攻效？食物之间有哪些宜忌？疾病与饮食有怎样的关系？怎样从吃的学问中吃出真...
童年时代是一个充满各种问号的特殊时期，小朋友们总是用新奇和热切的目光去看待，去接触，去感悟周边的世界。这么多的“为什么”强烈地吸引着孩子去思考，探索。
【内容简介】内容涵盖如何优生，孕期生理、心理、饮食营养、运动保健，如何科学胎教，孕期疾病如何防治，孕期检查以及孕期的安全出行、美容保养、生活起居等准妈妈们关心的问题；同时指导产后的新妈妈们如何进行各方面的保健。【作者简介】王晓丽,具有多年...
新型冠状病毒肺炎时期，如果有心理的不适感，希望这些自我的心理保健分享能帮助您健康度过
每天一条健康保健小常识，帮您健康生活：如何从运动中获得保健运动保健的主要项目怎样体育锻炼能延年益寿如何观舌判断健康状况如何观指甲判断健康状况如何观手判断健康状况各年龄段饮食营养要求饮食与健康常见食物的药用价值常见疾病的饮食疗法...欢迎点击...
爆笑的百科，会带你去了解格种事物哦(๑• . •๑)呵呵
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内容介绍：科学高不可攀的吗？科学探究枯燥吗？不！科学是一个充满快乐的过程。科学是无处不在的，日常生活中的点点滴滴也蕴含着科学原理。《科学小百科》将知识点和故事生动地结合在一起，以故事的形式讲给孩子们，打破科学的小问号！作者介绍：中国科学...
万千世界真奇妙，那么跟着杰瑞一起探索这个神奇的世界吧！（每周一，周三，周五，周日更新）
通俗易懂的小百科 ，带孩子了解必学的知识！ 好奇心是孩子认识世界的开始，爱问也是孩子的天性！随着年龄的增长，孩子看到、发现的事物越来越多，总有问不完的问题，而千奇百怪的问题常常令我们应接不暇，满足不了孩子迫切的求知欲望！ 《萌朵小百科》汲取了数本权威、畅销书籍的精华，内容包罗万象，涵盖的知识面非常广泛，涉及人体、历史、人文、动物、植物、科学、交通、艺术等领域。浅显易懂的语言，精辟准确的解释，让孩子在知识的天空中快乐翱翔! ...
这个世界充满着神气的色彩，孩子们的好奇心就是驱动他们成长的动力，千奇百趣小百科，知识就从这里来。
作品简介：生活在都市里的年轻女性，在快节奏的生活压力之下使得身体不断地透支。男人要面对的问题（如努力工作），她们几乎都要面对；而男人不需要面对的问题。她们由于不同的生理结构或社会习俗（如孕产、家务）。也需要她们用瘦弱的双肩来承担。有人说...
青春期，一个美好而关键、困惑而敏感的时期，是一个人求知欲最强、记忆力最好、思维最活跃的时期。在这一时期，性意识的萌发与成熟，给青春期男孩带来了几多惊喜、几多烦恼、几多困惑、几多忧虑。青春期自我保健 男孩版 就是从关爱男孩健康成长的角度出发...
