杨定一 从苦痛中醒来
正念冥想带你穿越苦痛之路
苦痛丨情感故事丨最新案件
正念冥想-带你穿越苦痛之路
雷妈读书⑧苦痛和疾病的社会根源
正念冥想 带你穿越苦痛之路
在生命的旅途中，我们都会遭遇苦痛与挣扎。这些挫折可能来自于失去挚爱、职业上的失败、健康方面的挑战，或是内心的痛苦和焦虑。然而，正如黑暗之后总会迎来黎明一样，每一次苦痛都可能是一次成长的契机，一次发现内在光辉的旅程。《苦痛后，成长光辉》探...
这本书几乎是为我们的时代与处境量身定做的。它提供了一处通往正念觉知世界的入口，邀请我们通过实践来培养正念和真诚，尤其在那些轻易就会坠入黑暗与无价值感的困难期里。——乔·卡巴金 作序推荐
