这本书几乎是为我们的时代与处境量身定做的。它提供了一处通往正念觉知世界的入口,邀请我们通过实践来培养正念和真诚,尤其在那些轻易就会坠入黑暗与无价值感的困难期里。...
主播:大黄猫读书
这本书曾帮助我渡过最艰难的时期,我将它录下来最初是为了自己听,因为里面涉及到很多的冥想练习。现在把它发布出来,希望它也能帮助到你。愿众生离苦得乐。注:本专辑音频...
《正念冥想带你穿越苦痛之路》这本书看完之后非常受益,里面的练习我想录下来自己做练习用,想着可以顺便分享出来,也许也可以帮到有缘人。
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活...
声音细腻温柔动听,结合书本来收听,效果更好,期待持续更新!