自我心理调节

日更10集【内容简介】心潮澎湃时，我们感慨万千；心烦意乱时，我们坐立不安；孤独无助时，我们迷茫彷徨；经历挫折时，我们失望痛苦。面对人生诸多的不如意，我们心有不甘，又无可奈何，那种心情，那种处境，每个人都经历过。不管遭受了什么磨难，我们都不...

思维强迫、行为强迫、强迫洗涤、恐艾、余光强迫、呼吸强迫和口水强迫等强迫症的心理调节。作者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968  心理学知识和网上心理咨询：www.yufeixl.com

强迫症是反复出现且不受控制的观念或行为。思维强迫：强迫怀疑，对自己言行的正确性反复怀疑与核实；强迫性穷思竭虑，反复思考一些无意义的事情；强迫联想，脑海中听到或看到某一观念或一句话，而想到一些令人不快的事情或灾难；强迫对立观念，看到一句话...

为抑郁症，狂躁症，焦虑症，强迫症，偏执型人格障碍等心理疾病者，专业辅导自愈心理学，倡导做自己的心理医生，深入浅出的讲解，让你拥有自观，自查，自愈能力，通俗易懂的理念，操作性极强的自愈方法，让你拥有一颗健康的心灵。

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发展成熟的自我，把自己爱回来，你认识自我吗？你长久以来，所以为的自己真的是你所认识的“你”吗?每一个自我都是如此的不同，我们有不同的背景，不同的成长环境，不同的生命事件，你认识真正的自我吗？自我就是自私吗？自我是学习发展的我，每个人都有他的“自我”，透过这一些过程，我们有了一个完全不同的自己。

该书从心理学的视角对高考生如何成功发挥自己，对常见的心理问题、复习策略及应试技巧等给予方法指导，最大的特色就是实用、操作性强。从高考生心理透视、高考成功因素谈、高考生常见的两种不良心理状态、考生如何具备良好的心态、考前心理调节、考前如何...

焦虑症、疑病症、失眠、恐惧症和惊恐发作的心理调节与康复。作者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968  心理学知识和网上心理咨询：www.yufeixl.com

一本全面而深入的治愈系心理健康指南，旨在帮助读者理解、识别并有效管理抑郁症。本书从多个角度探讨了抑郁症的复杂性，包括其定义、症状、原因、治疗方法以及与日常生活的关联。为抑郁症患者、家属以及对精神健康感兴趣的读者提供了宝贵的信息和实用的建议。

【内容简介】每个人的心灵都有一把锁，但在成长的路上我们却不小心丢掉了钥匙。紧锁的心门让我们脸上失去了笑容，生活失去了色彩。只有正确评估自己的心理状态，有效地调节自己的情绪和行为，才能更好地与自己和他人相处。因此，我们需要拥有心理诊断的能...

00后｜医学毕业生｜心理咨询师一个能读懂你内心的心理咨询师粉丝群v：CC1579064【倾听你的故事】

焦虑症、疑病症和惊恐障碍发作的心理分析与调节。大部分心理障碍的背后都是焦虑情绪，焦虑是指向未来的，是担心有不好的事情或可能性发生，从而回避、控制和对抗。根据应对方式的不同，分别形成了焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症或抑郁症。以回避为主的是焦虑症、疑病症或恐惧症，再加上过多的控制和对抗就是强迫症，在回避后失去希望，倾向于放弃自己和生命是抑郁症...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 眼睛是心灵的窗户，它毫不掩饰地展现你的学识、品性、情操、趣味、审美观和性格。一个敏锐的人总是善于捕捉人们瞬息万变的眼神，洞察对方的内心。 人的耳朵也有着透露内心的玄机。假如你想...

各类社交、学习、工作、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育等一般心理问题，和广泛性或急性焦虑、社交或特定对象恐惧、行为或思维强迫、疑病、抑郁等神经症性心理问题，和适应不良、躯体症状、睡眠问题，以及自卑、胆怯、回避、依赖等成长问题的心理调节指南。收听本专辑可以帮助您更好的认识、提升自己，摆脱心灵的枷锁，重获新生，变的自信、乐观和勇敢，更好的学习、工作和社交。内容作者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。通过文章、书籍、录...

因为过去的家庭教育和成长经历，形成了不良的生活经验和观念，比如自己是不好的，不会被他人喜欢，别人是挑剔和苛刻的，肯定会嘲笑或指责自己；在社交场合或与人交往的时候，期待被他人关注、在意、认可和喜爱（很多社交恐惧的朋友意识不到这一点，会表示...

心理自卑、性格内向、孤僻和社交恐惧症的心理调节。作者于飞，私人心理顾问，专业心理咨询与治疗师，综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ&微信：11570968  心理学知识和网上心理咨询：www.yufeixl.com

如今，女性在社会各个领域展现出了强大的实力和影响力，而这也归功于她们对自身成长的不断投入。本节目为现代女性提供了宝贵学习机会。在这里女性能够学会独立思考，洞察自我和社会，明确人生目标与价值观，找到定位。同时，本节目也能引导女性实现自我提...

我就是我，完美的我！我是一名婚姻情感咨询师，喜欢录播心理学方面，有利于个人成长的片段。希望你喜欢，每天都要开开心心哦