负绪世界
脑波音乐通过特定频率的声波与大脑产生共振，调节脑电波状态，从而在多个方面产生积极影响1。以下是其主要作用及科学依据的总结：一、助眠与放松调节脑电波: 脑波音乐能引导大脑进入α波（8-13Hz）或Delta波（4Hz）状态，前者促进放松和平静，后者与深度睡...
别让负面情绪害了你 —— 用心理学有效管理焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等情绪由磨铁图书联合心理学专家梁娟精心打造的情绪管理课，教你用最科学、最有效的方法管理情绪，把握人际关系中的主导权。 ...
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科学管理愤怒，造就理想人生 别让坏脾气毁了你自己又传给下一代 情商高不是天生的，通过训练，每个人都可以管理愤怒 如何认识自己愤怒的原因 如何学会控制愤怒 如何透过愤怒看清内心深处的需求
我们每个人的经历或许不同，但年轻的我们都有过孤独、迷茫、不被人理解，看不到未来的时刻。前路坎坷，荆棘丛生，让我们不知所措，迷失了前行的方向。但无论未来有多艰难曲折，我们都不会放弃自己选择的那条路。每一个优秀的人，都有一段孤独地拼搏时光！...
心情好了，眼界宽了，世界广了；心情差了，理智没了，运气也不见了。情绪不失控，人生才能不失控。成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。管理好情绪，你的能力才会加速上升；提高情商，你的境界才能实现质的飞跃。本书深入情绪问题根源，教你如何转化情绪负...
你是否读懂了这世界写给你的情书？美丽的山水风光，沉淀的历史人文，喧嚣的别处人间。本专辑介绍出游攻略；细说来龙去脉；辅以历史人文；在细节中发现新视角。来到一个地方并不难，难的是理解那片土地上附着的独特情绪。放下自己的固有习惯，敞开心胸拥抱在别处的那些不曾经历，是做一个行者的乐趣。跟我走吧。走进景色里的情绪。
国家心理咨询师，(精神分析流派) 校园暴力，抑郁症亲历者 心理专业知识+个人经验心得，帮你掌握缓解焦虑抑郁的方法。 拯救负面情绪，走出内耗，敏感，创伤，恐惧，焦虑和抑郁
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心情好了，眼界宽了，世界广了；心情差了，理智没了，运气也不见了。
本书可以学会从生活中汲取快乐的能量；学会建立和维护人际关系；学会摆脱负能量的困扰；学会跟随正能量的引导；学会笑对人生坎坷；学会做有自制的人；学会用以上这一切，享受工作，经营幸福。相信经过本书所包含的这些内容的指导，你会成为情绪真正的主人，成为掌控好自己世界的主宰者。
生活中你是否也被这样的问题，一直困扰？1、常感到对现状的无能为力，受困于自己的欲望和环境；2、周围人都以为你内心强大像个女王，只有你自己知道自己有多崩溃；3、恋爱婚姻中，总过分担心另一半会变心，让自己变得像个怨妇；4、明明制定好了计划，可到...
暖暖的放松冥想系列：通过冥想改变思维模式，释放负面情绪，增强内心力量。
本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。 在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的...
内容简介：提升情绪管理能力，学习管理情绪的技巧和方法，帮助个人成长主播简介：声音知性优美，善长人文社科类作品的演播
阿萨列大帝在某个时空中，复制了一个与地球相似的世界，封锁在一个头饰中，从最开始的恐龙到人类社会，一一推进。在他死后，头饰里的世界，无人管理自由发展，成了一个与地球有些不同的世界。在x时空的密西西比，无意中在奶奶的首饰盒中发现了y时空通过时...
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！ 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。 作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与...
富爸爸带你进入财务自由之路。加Ⅴ:18156921164财务自由，简单的说就四个字，有钱有闲，再扩展一下，就是可以做自己想做的大部分的事，以及可以不做自己不想做的任何事。而我们系统对财务自由的真正的诠释是:除了有钱有闲，我们还要拥有一种永远充满欢乐和...
富爸爸带你进入财务自由之路。加Ⅴ:18156921164财务自由，简单的说就四个字，有钱有闲，再扩展一下，就是可以做自己想做的大部分的事，以及可以不做自己不想做的任何事。而我们系统对财务自由的真正的诠释是:除了有钱有闲，我们还要拥有一种永远充满欢乐和...
