神奇手环之负面情绪

别让负面情绪害了你 —— 用心理学有效管理焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等情绪由磨铁图书联合心理学专家梁娟精心打造的情绪管理课，教你用最科学、最有效的方法管理情绪，把握人际关系中的主导权。     ...

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在现代快节奏的生活中，负面情绪经常困扰着我们和我们的家庭。倾伴心理APP带给你和孩子们一种特殊的体验，通过亲子正念练习，帮助你们共同摆脱负面情绪，建立更加和谐、快乐的家庭氛围。亲子正念练习是一种简单而有效的方式，让父母和孩子们一起专注于当下...

国家心理咨询师，(精神分析流派) 校园暴力，抑郁症亲历者 心理专业知识+个人经验心得，帮你掌握缓解焦虑抑郁的方法。 拯救负面情绪，走出内耗，敏感，创伤，恐惧，焦虑和抑郁

生活中你是否也被这样的问题，一直困扰？1、常感到对现状的无能为力，受困于自己的欲望和环境；2、周围人都以为你内心强大像个女王，只有你自己知道自己有多崩溃；3、恋爱婚姻中，总过分担心另一半会变心，让自己变得像个怨妇；4、明明制定好了计划，可到...

暖暖的放松冥想系列：通过冥想改变思维模式，释放负面情绪，增强内心力量。

一本书，教你如何控制负面情绪【美】安德烈娅·欧文著适合有负面情绪的朋友，告诉你负面情绪从哪里来 如何管理

内容简介：提升情绪管理能力，学习管理情绪的技巧和方法，帮助个人成长主播简介：声音知性优美，善长人文社科类作品的演播

感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤？是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？事后又懊悔不已，恨自己不能掌控情绪。其实每一种情绪，都对我们的生存至关重要。认识情绪...

如果你有睡眠问题，情绪反应经常很大，有时会感到持续的悲伤，或者总是对未来充满担心，有时会有无力和沮丧感，那么你就需要看这本书。在《负面情绪，正面解决》一书中，两位作者将以上的身体与心理状况，称为“情绪炎症”。好消息是，你可以采取一些措施...

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！ 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。 作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与...

真诚+幽默，这才是好听的播客！想要了解脱口秀行业的内幕吗？那就一定不能错过三个火呛手的播客节目！我们会为你揭开行业背后的故事，让你大开眼界！我们是三个同时开始讲脱口秀的喜剧伙伴，一起合计着整一个的播客节目，聊一聊脱口秀行业背后的故事，唠一...

人们都在追求幸福，渴盼得到幸福。幸福到底是什么呢？幸福的心态你有没有？你幸福吗？ 幸福的人会善待自己，善待生活，善待人生，在心灵的花园里播种快乐的种子。世界上并不缺乏幸福，只是缺乏幸福的好心态。一个人只有追求心灵的纯净、品质的高尚、奉献大...

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全球约有四亿人患有抑郁症，中国约有9000万人患有抑郁症，每年约有100万抑郁症患者自杀，抑郁症离我们并不遥远。然而，只有不到25%的患者会寻求有效的治疗，大部分患者根本无法正视、面对甚至是承认自己的抑郁状况。如果，·你刚被诊断出抑郁症；·你已经...

真实的沟通故事，深入的分析点评，帮你看清问题真相，找回心的力量！【主播介绍】黄久凌，道宝国际教育创始人，中国演讲心理培训开创者，曾16次走进中国外交部为外交官培训当众讲话。他发展出的“心像沟通”技术，不仅能有效地解决当众讲话紧张，对于恐惧...

主播介绍：姚俞先芳香假日品牌创始人清华大学生物医学工程学士、英国爱丁堡大学硕士英国HAA整全芳疗协会中国区主席出版芳疗著作《你不懂精油》1、《你不懂精油》2、《精油魔法》及《伤寒论方根》、《我是即我是》精油是植物的生命精华，它们具有大自然赋予...

1.前言2.坏脾气并非是天生的3.不要用别人的错误惩罚自己4.宁静淡然，人生致远5.学会正确的情绪表达方式6.明智的人不会让人生“郁气”7.即使遭遇人生困境，也要坚持不懈8.被生活欺骗，也要保持微笑9.抱怨，只会让人生更糟糕10.歇斯底里又有什么用呢11.宁停...

你在烦恼什么呢？？每个人都会有负面情绪！★一部超好用的适合所有人共同分享的治愈系心理学。★揭开只有心理医生知道的秘密，看心理医生，不如做自己的心理医生。★简单易行的自我疗愈心理学，全面逆转体内负能量，唤醒心灵正能量。★立竿见影的实用心理...