神医卿华然时辰

“自学中医养生直播室” 每周六晚20:30开始直播，主播有河与听友共同分享自学中医养生的经历。通过简单通俗易懂的讲解让入门级自学者更容易领会，从而抛砖引玉。要想运用中医的原理达到养生的目的，非自学一些简单基础的中医知识而不可，且需要坚持，不能坚持，则无法改变不好的生活习惯，就达不到养生的目的。每期会有30分钟互动时间，欢迎听友积极互动谈自己养生的经验，越分享越精彩，大医精诚，传播正能量。直播以...

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中医时辰养生法

对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳累、不过分懒散，放松身心，对于中老年朋友来说，养生就可以延年益寿，还可以让自己的...

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中医时辰养生法

节目内容:中医时辰养生法，人到中年，健康养生必须早日重视，认真听，认真学，把身体调理好是最重要的事！主播介绍:一位爱好声音和知识传播的妈妈，也是一位喜欢学习和分享的妈妈。适合人群:所有爱惜身体和健康养生的朋友。你将收获:实用的中医养生方法，...

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中医时辰养生法

对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳黒、不过分懒散，放松身心，对干中老年...

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中医时辰养生法

学习把握身体的自然节律。晨起如春，午间如夏，暮时如秋，夜晚如冬，正确的时间做正确的事，身体会越来越好！

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中医时辰养生法

根据不同时辰自然界和人体气血的运行规律，在不同时间段采取不同的养生方法，以达到更有效的养生效果，更好的维护身体健康和预防疾病。

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中医时辰养生法

简介：对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳黒、不过分懒散，放松身心，对干中老年...

此书汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助听者全面而深入的了解中医养生智慧，并从日常生活着手，掌握十二时辰、十二经络的养护方法。其中，有很多简单实用的方法，有可以做着吃的、有按摩穴位的、还有健身操、书中告诉...

和您们聊聊这些话题是我的荣幸

此书结合古往今来中医名家养生秘决，对于中老年人来讲，十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月，日有十二时，五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节，在正确的时间做正确的事，不过分劳黒、不过分懒散，放松身心，对于中老年至关重要！...

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中医时辰养生法

一天12个时辰，分别是:子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。一个时辰流经一个经络，首尾相接，如环无端，掌握了自己...

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十二时辰与养生

“天人合一”的整体观是中国古代哲学的核心命题。古人云，“人法地，地法天，天法道，人与天、地、道之间的关系应该是和谐统一的。自然界是人类生命活动的根本，人要健康就必须顺乎自然规律。古代圣贤庄子指出:“夫至乐者，先应之以人事，顺之以天理，行之...

想要健康生活，必须学学十二时辰养生

生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢?这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。

是翻录的，用于自己养生锻炼的时候播放

陌上人如玉，君子世无双

这是一本根据人体的时辰养生的中医科普书，是由马福亭主编的《中医时辰养生法》的有声书，主播Zays珍爱一生，（版权已由阅米文化授权），欢迎喜欢养生的朋友们前来收听，当你发现这本书是多么贴切生活又实用，你会爱不释手，受益终生。

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直播中医时辰养生

一个时辰流经一个经络，首尾相接，如环无端，掌握了自己身体，也就掌握了长寿秘诀！每天一集，探讨中医时辰养生。

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诺丽大自然神医

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