清醒与荒唐

没想到在我最孤独无助的时候，会意外碰到小时候总是跟着我跑的鼻涕虫陈飞。现如今他已经长成了21岁的少年，阳光、耀眼。见到我，他立马露出灿烂的笑容，挥手朝我跑来。“姐姐，我们回家吃饭了。”听到回家两个字，我愣在原地有些恍惚，父母过世前的音容相...

清醒梦是一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目，我们尝试为当下中国的诸多议题，以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。...

清晨筆記

在忙碌而喧嚣的生活中，每个人的内心都藏着一段或深或浅的情感故事。每期带来一个真实而感人的情感故事。这些故事或许是关于爱情的甜蜜与苦涩，或许是关于友情的深厚与考验，又或许是关于亲情的无私与奉献。每一个故事都是一段人生旅程的缩影，都承载着主...

在这个光怪陆离的世界里，我们每个人都是匆匆过客，面对着无数的诱惑与挑战。然而，真正能够引领我们走向内心平静与满足的，不是外在的浮华与喧嚣，而是那份对人生的深刻感悟与清醒认知。 清醒人生，意味着在纷扰的世事中保持一颗明净的心，不被外界的表...

《道德经》说：胜人者有力，自胜者强。人生这趟旅程中，需要我们一次又一次真正安静下来时去倾听脑海中的声音，回到“意识之座”，用更加“旁观者”的态度观察眼前的一切发生：我们内心的哪个部分被扰动了？是否陷入了旧有的模式？是什么阻塞了能量流的通...

你是否曾在深夜辗转反侧，被脑海中不断重复的念头折磨？是否常常陷入情绪的漩涡，明明想要平静，却总是被焦虑、愤怒或恐惧所控制？迈克尔·辛格**的《清醒地活》（*The Untethered Soul*）将为你揭示一条通往内在自由的清晰路径。 这本书不是普通的心理自...

开启最高版本的自己

《清醒地活：超越自我的生命之旅》是迈克尔·辛格探讨心灵觉醒的经典作品。书中以意识觉醒为核心，提出人的痛苦源于对思维和情绪的过度认同，唯有以“旁观者视角”觉察内在能量，剥离层层心理束缚，才能触及永恒的真我。通过解析意识、能量与生命流动的关...

清醒的活超越自我的生命之旅我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我*一直以来我总是很焦虑，但读了这本书之后，我越来越能掌控自己焦虑的情绪，也很高兴书中提供的工具，让我的焦虑慢慢减轻。*我读过太多心灵成长的书，但从来没有一本书可以如...

畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心，认识自我内在能量的来源，觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的压力、烦恼、焦虑、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。 面对漫漫人生之旅...

面对漫漫人生之旅，我们都会经历烦恼、压力、纠结、痛苦、迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住。瑜伽和冥想大师迈克尔*辛格 从崭新视角带你探索内心、认识自我内在能量来源、觉察束缚你心灵成长的阻碍……

开启最高版本的自己我们每个人都有自救的力量这个力量来自于清醒的自我

清醒的活，超越自我的生命之旅！献给清醒的你：_______愿你将此刻的智慧与平和融入你生活的每一天！

我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒地自我

超越自我的生命之旅。我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。