燕坐月茶
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本书中精选四百多道月子菜帮新妈妈迅速恢复健康，分泌乳汁，塑造完美身形为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适，本书还贴心地提供了针对“产后体痛”、“便秘”、“缺乳”、“贫血”、“抑郁”、“恶露难尽”等问题整理出了调理药膳，能够帮助新妈妈顺利度...
【内容简介】《坐月子这样吃》:分娩后的新妈妈，需要六周左右的时间来调理身体、恢复心情，以迎接将来幸福而又辛苦的日子，为哺育宝宝积蓄能量。“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。因此，新妈妈坐月子期间，除了照顾好新生宝宝外，最重要的还是通过饮食来调整自己的身体。月子里吃什么，怎样进补是给新妈妈及其家人的一道难题。本书主要是教会新妈妈如何调养身体，针对顺产妈妈、剖宫产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈的不同需求推荐不同...
《坐月子这样吃》分娩后的新妈妈，需要六周左右的时间来调理身体、恢复心情，以迎接将来幸福而又辛苦的日子，为哺育宝宝积蓄能量。“月子期”是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈妈非常容易落下“月子病”。因此，新妈妈坐月子期间，除了照顾好新生宝宝外，最重要的还是通过饮食来调整自己的身体。月子里吃什么，怎样进补是给新妈妈及其家人的一道难题。本书主要是教会新妈妈如何调养身体，针对顺产妈妈、剖宫产妈妈，哺乳妈妈和非哺乳妈妈的不同需求推荐不同的适用餐，实用性、针对性更强，能够帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁，符合新妈妈的需求，让新妈妈在坐月子的每一天都能得到最精心的照顾。 不管是顺产的新妈妈还是剖宫产的新妈妈，不管是在产后的哪一天哪一周，本书都将细致入微地为你量身打造属于你的月子餐，每一道美食，都将配有精美的分步图解，让新妈妈操作起来更顺手。衷心希望每一位新妈妈都能在本书的指导下，顺利地度过月子期，吃得更科学、更健康。
喝一瓯茶，品人生百味！每周一、三、五上午十点准时更新！ 喜欢“二月”可以直接加我微信：15208345390 你听，我讲， 抛砖引玉， 共同探讨“茶文化”，分享更多精彩“茶”故事...
在这个快节奏的世界里，每个人都是自己故事的主角，也是他人眼中的匆匆过客。你在窗边看世界，而我在看你。每一期都是一封未寄出的情书，一封写给自己温柔箴言，或是对这个世界的一次深情告白。感受那些被岁月温柔以待的瞬间，治愈每一个孤独的灵魂，陪...
产后42天是新手妈妈恢复身子的最关键的时间，护理身子好可以避免落下月子病和产后抑郁，同时身体的免疫力也会得到提高，帮主精心录制的产后42天护理一共有42节，让宝妈们不伤眼的学习产后护理知识哦。
【内容简介】现在，越来越多的新妈妈们认识到了母乳喂养的好处，但有些新妈妈会因为某些原因导致缺乳、少乳等，使母乳喂养艰难前行。而且这样的问题在当下众多医院里没有正规科室可管，加上催乳市场尚未完善，让很多缺乳、少乳的妈妈们十分的迷茫。市面上...
近期频发的情杀案引起了广泛关注，这些案件的复杂性和人性的黑暗一再震惊着社会。情杀案是指由于情感纠葛而导致的谋杀行为，涉及的动机、手法和后果都令人瞠目结舌。这些案件牵扯出人们内心最深的欲望、嫉妒和绝望，展现出人性的极端和丑陋。从名人到普通...
一书一茶一心境，闲煮岁月半醒半醉半浮生，浅渡流年一人，一茶，一心境，闲时，饮一杯茶，无关风月，不争名利。敬上一杯茶，你是一个陌生人，再奉一杯茶，你是我们的朋友，第三杯茶，你是我的家人，我将用生命来保护你。品一壶好茶，就象品人生一样，苦中...
回首往事，虽然经历过时光的砥砺而精良，经受过岁月的煎熬而彻悟，也会有成功后的喜悦，但是最值得回味和激动的是过程……
女人一生中有三个改善体质的黄金期:青春期、月子期和更年期。尤其坐月子，更是女人改善体质的重要阶段，由于分娩时出血多，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这有需要一段时间来进行调补，因此产后必须坐预支才能恢复健康。如果能抓住这个机会好好调理，新妈妈的身体不但可以恢复到产前水平，气色和提醒甚至会比以前更好。很多第一胎落下月子病的女性，在第二次坐月子的时候，如果好好修整，辅助药物治疗，可以治好上一次坐月子落下额月子病。西医认为，没有真正的月子病，而是没有做好产后康复，要注意孕期和产后保持健康的饮食、运动、口腔博啊讲习惯和预约的心情，产后才能恢复好。
【内容简介】面对分娩和坐月子，这两件女性生命中的"大事件”，喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦，顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子，不落下病根。这是孕期和生产后女性最关心的问题。针对这两个问题，徐文大夫在这本书里给出了答案。 【作者介绍】 ...
《坐月子能恢复视力吗》音频专辑，专业健康管理师带你全方位解读坐月子期间视力恢复的可能性！10个免费音频，围绕视力恢复话题，标题一应俱全；更有1个付费音频，深度分析，带你深入了解坐月子的奥秘。快来听听，坐月子真的能恢复视力吗？
月子啊月子，多少妈妈的痛～坐好月子并不难，可能只是没个明白人教你怎么做！很多妈妈可能不知道，月子期间（产褥期）是产后身体自愈的黄金期，也是产后恢复最重要的时期。科学的月子生活也将为妈妈们接下来的恢复提供更好的基础。《坐好月子必修课》系列课程，共18集，针对月子里常见问题，教妈妈如何应对及解决，从饮食、调理、穴位按摩、作息方式等多方面入手，全面指导妈妈们的月子生活。不管妈妈们现在处在孕期还是月子期，赶紧学起来吧~...
作者以其广泛的视野，一以贯之的犀利文笔，磅礴的气势，生动客观的记录了世界近当代历史上不为人知的史料和将帅命运，同时对中国乃至全球纷繁复杂的时局进行理性，深刻的剖析。《心胜》共分八章，每一章的主题都厚重，深刻。每一篇文章都是精心打磨，看点...
节目内容：茶道文化、茶道艺术主播介绍：若翎适合人群：企业家、管理者、商务精英、喜欢茶文化的你你将收获：茶知识、茶文化、与茶相约，受益匪浅…我是若翎，为您带来不一样的茶学体验，如果你有饮茶问题，可以留言，主播看到会第一时间回复您。
我是来自北京的燕子4月，我现在还是一个有声的小白。我以前的职业是在企业里面从事人事工作。我很喜欢自已的工作，是能从工作中找到乐趣的少数人。喜欢与人交流，喜欢方言，喜欢分享生活中快乐的事情。说实在的，干嘛把自己活的那么累呀？现在退休生活使我...
只聊轻松的话题，分享你我的故事。
亲爱的，入秋天凉了，想你了，你都好吗？我会加油的，期待和你重逢。
