杨力易经时辰养生

生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢?这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。

本书是杨力教授的第三部《易经》重要专著，该书对《易经》的智慧又作了深入的阐发包括《易经》的治国智慧、生存智慧、预测智慧、哲学智慧、领导智慧及科学智慧等六大方面，尤其对《易经》原文作了全方位的精讲、精释，会聚了杨力教授研易五十年的心血，给...

节目内容：十二时辰养生智慧主播介绍：养生智慧学习者适合人群：大众你将收获：健康、快乐、养生、常识、智慧

子午流注，十二正经。 顺时养生，事半功倍。

天人合一，道法自然，顺天应时，颐养天年通俗易懂，集科学性、知识性、实用性、趣味性于一体

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现在我们将一天分为24小时，而在中国的古代人们将一天划分为十二个时辰，而中医认为人体的五脏六腑以及经络运行与十二个时辰密切相关。养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。关注节目，尽享更...

节目主题:12时辰养生也叫天时养生，是最高级的养生方法！主播介绍:人生归有道，衣食固其端！大家好，我叫燕芝，寓意鲜炖燕盏，芝兰之室！从小爱好养生，有五年的健康讲师经验！主播寄语:本人愿把自己花钱学到的所有好的养生方法，毫无保留的分享给需要养生...

年轻人学养生，不是矫情，不是做作，是要用知识武装自己，用智慧来保护自己的家人，年轻，绝不是无限制作践自己生命、虐待自己身体的资本，所以喽，年轻人，和我一起学养生吧！

十二时辰养生法源于中医经典《黄帝内经》，强调人体本身就是一个讲究和谐与平衡的系统，五脏六腑皆有神明，如果偏离了它，就会生病。人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值日班”。古代中医养...

“当令”就是当班的意思子时：胆经当令子时是指夜里11点到次日凌晨1点。丑时：肝经当令丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令。寅时：肺经当令寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令。卯时：大肠经当令卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。辰时：胃...

【内容简介】《杨力讲易经预测智慧》一共提炼了22个《易经》的预测智慧，即因果预测、全息预测、忧患预测、危机预测、转机预测、灾难预测、应变预测、寻求机遇预测、见微知著预测、隐显预测、开合预测、阴阳预测、类推预测、感应预测、梦境预测、气功预测...

中国家庭必备养生保健工具，解读顺应天时的养生智慧，掌握保养身体的健康要诀。方法实用一听就懂，一学就会。

【内容简介】《杨力讲易经领导智慧》共分为领导者如何修身、领导者如何沟通、领导者如何经营、领导者如何决策、领导者如何用权、领导者如何把握中庸之道、领导者如何协调、领导者如何用人等8个部分，并细分为《领导智慧64讲》。　《易经》是历代君主将相必...

【内容简介】本书共分为如何度过职场的“婴儿期”、如何管理上级、如何做好同级功课、如何善待下属、如何让自己平步青云、如何平衡人际关系、如何提升工作能力、如何修炼自己的道德品质等9个部分，并细分为职场智慧64讲。每一讲都包含一个富含哲理、引人深思的《易经》智慧，对于有志于在职场中有所作为的人士来说，具有广泛的借鉴和参考意义，是帮助我们进军职场、决胜职场的良师益友。【主播/作者简介】原著：杨力主播：李辰

【内容简介】《十二经脉时辰与饮食养生》编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：00），此时段前宜睡觉。此...

专辑简介本专辑精心策划，将中医时辰养生的智慧与现代生活节奏相融合，旨在为追求健康生活的您提供全天候的养生指导。我们倡导顺应自然规律，调和身心，以提升您的生活质量。从夜幕低垂的子时到日暮西山的亥时，每个时辰都藏有独特的养生秘诀，为忙碌的职...

【内容简介】《杨力讲易经心理智慧》主要内容:《易经》是中华文化的伟大宝典，是中华文化群经之首，诸子百家之源。人类最宝贵的是智慧，博大精深的《易经》是中华民族智慧的宝藏，三千年来对中国思想文化都产生着极为深刻的影响。作者本着对《易经》理论的发展和应用，将治国谋略、处世智慧、人生哲理、思辨智谋、管理方法、策划权宜、兵家谋略、艺术智慧、科学思想等融入书本，向广大读者倾情奉献了这本智慧之书。【主播/作者简介】原著：杨力主播：崔延旭

养生从选对时辰开始