姚弛唱儿歌

允许一切发生，岁月自有馈赠。所谓松弛感，就是向内安顿自己，外在精进自己。一次次乘风破浪才能褪去年少的慌张，松弛感的背后是拿得出手的实力和对生活的热爱。松弛感的背后，是长期的努力和自律。你要相信，所有的美好都在路上。

你是否在工作压力下无所适从？你是否感觉被生活折磨地身心俱疲？你是否渴望放松点，可根本停不下来？你是否一有点风吹草动，就寝食难安？你是否很难允许自己放松享受片刻？当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的...

命运发出召唤的信号，拼了命去挣脱寂寞的铐，许姚姚姚倾情演绎单曲《天生反骨的鸵鸟》，跟上速度， 把烦恼全甩掉。

周张弛（Mike YoYo），2002年6月6日出生于广东省深圳市福田区，中国内地流行乐男歌手。2008年4月23日，签约梦乐园唱片，成为旗下签约艺人。2009年，参加CCTV-3综艺节目《非常6+1》第六期的录制，并获得“非常明星”的称号。2011年，加入“四小福组合”；同...

生活中总会有不如意，但文字会给你力量，让你重新振作起来。晓弛读书，用温暖的话语驱散寒冷，找到属于自己的宁静和温暖。

姚遥读书会，是一个非常有深度的读书平台。这里的课程涵盖了，职场经验，心理咨询，口才提升，心理治愈！拥有十年的讲师经历，800场全国巡回演讲经验的我，有太多话想对你说！在这个纷纷杂杂的世界里，你一直渴望的成功其实没有那么困难，长久以来困扰你的问题也没有你想的那么严重。每个人都是一个独一无二的个体，每个人都是一个巨大的宝藏。可是……你真的了解自己吗？我相信我们在一起注定了不起！

松弛感的状态会给我们带来些什么呢？

不控制的妈妈，不内耗的孩子。把自己重养一遍，给孩子更好的原生家庭。

不控制的妈妈，不内耗的孩子。把自己重新养一遍，给孩子更好的原生家庭

松弛疗法（Relaxation therapy)又称放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理和生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。通俗地讲，我们可以通过有意识地控制使肌肉放松，有效地缓解紧张和焦虑情绪...

几十年的人生经历，我都是在紧张忙碌，神经紧张中度过的。一生的时间，整天像拉紧的皮筋，不敢放松，也不会放松。久而久之，自己的身心问题，屡屡出现，养成了紧张忙碌的习惯，即使退休也仍然停不下来。如今，我想通过创办《松弛之道》的专辑，勇于改变自...

把自己重新养一遍给孩子更好的原生家庭

人体是如此的精巧复杂，这样的结构最憎恶的莫过于类似黑洞般摧枯拉朽的吸力，然而，相较于这种 吸尘器效应，器官更怕固定不动

不控制不紧绷，不焦躁，不着急，不内耗，父母松弛了，养育就风平浪静了

直击心理痛点，开启高纬思维，案例实操，数据科学，身心平衡，松弛感人生。冬天短裤走，洛杉矶美狗，200万粉丝创作者、合作微信Slhmjj3

松弛感养育父母松弛了，养育就风平浪静了……忧心孩子心理脆弱不抗压？几万块撑不起孩子一个暑假？换种思维养孩子，解决中国家长的焦虑·内容介绍·辅导作业又催又吼，孩子依然拖拉磨蹭;越是强迫，孩子越对学习产生恐惧;总拿孩子跟别人比，孩子越来越“玻...

著名徐州琴书艺术家陈元爱演唱，彭利华伴奏

姚合（777-843）[1]，唐代著名诗人。陕州（今河南省陕州区）人，宰相姚崇曾侄孙。元和十一年(816)登进士第，授武功主簿。历任监察御史，金、杭二州刺史、刑部郎中、给事中等职，终秘书监。世称姚武功，其诗派称“武功体”。生平见洛阳出土《姚合墓志》。[2...

多练习，必有效

你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松点，可根本停不下来? 你是否一有点风吹草动，就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的...

亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用最佳心态面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。...