星星睡眠

道德经

“你的脚印留在这沙滩   却再也看不到的往返   爱退潮以后...

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳，提高记忆力，增强免疫力，降低心脑疾病；科学介绍关于睡眠的作用！通俗易懂，结合现实生活，让大众很好了解睡眠；人为什么需要睡眠？睡眠做梦正...

7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放...

睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一...

睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问，专注研究睡眠12年，分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验，写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不失眠》，赠送电子版《失眠者都不失眠》。我还将用50年时间，写一本睡眠教科书，使千年之后的人依然把它当作第一睡眠指导书。节目预告1入睡难怎么办？2容易早醒怎么办？3如何戒掉安眠药？4爱做梦怎么办？5如何快速入睡？6失眠20年怎么办？......97  如何睡眠使人变美？98  如何睡眠使人年轻？99  如何睡4小时...

鼠星星/非原创/搬运者:烟浔

我是幼儿教育行业的一名退休人员。在我从事幼教工作近40年中，收集整理了一些语言优美，极富童趣能启迪幼儿智慧的一些儿歌，散文等文学作品。想借助喜马拉雅平台送给3到7岁的幼儿小听众。希望宝爸宝妈以及关爱宝宝成长的长辈们来搭建起我们沟通的桥梁。期...

我是一只独角小仓鼠�我的好闺蜜是小龙－娜娜子

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这里是鼠星星o我是一只可爱的独角小仓鼠，闺蜜娜娜子，一只小龙嘿嘿，支持催更，原主@鼠星星，求订阅＋好评，希望能火（不可能）

两个人的旅途， 因为短暂而弥足珍贵， 一路追寻梦中的星星湾， 那个让心灵栖息的幸福驿站。

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