把珍藏在心底的爱表达出来

系主你好，送你来这的目的就是改写原著女主乔小虞的结局，至于主线任务则是攻略男主，这是一定要完成的哟，如果完不成，会被系统强制抹杀的啦

表达自我也能随心所欲。沟通技巧也能up up再up！本书引你进入easy talk的虚拟实境。自我主张，真实感受不再被扼杀，本书是你领略表达之乐的另类导游。让你的人生赢在忠于自己。

世上最长情的爱，就是父母对子女的爱；世上最亲的人，就是你的家人；请把最好的爱，留给你的家人吧，他们更加需要你的关爱和呵护，人生不过短短几十载，错过今生，不知是否还有来世，所以请珍惜当下，别让自己的人生留有遗憾！请珍重！

想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不...

如何把坐出来的疾病坐回去

经妈妈同意，今天开始正是开始动笔写《爱要说出来》，边写，边录读，愿与年同行，化解一切恩怨，走进爱，成为爱！

佛在心中  佛在心中 佛在心中 佛在心中

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻...

喜马拉雅主播素材库里的一本书《把坐出来的痛做回去》，是罗芬芬老师撰写的，共8章：前言、基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇，合计160035字，感觉应该会对办公室综合症的现代人颇有益处，所以读给大家听，一起向健康出发！...

每天2分钟｜学一点健康知识

上班、居家，工作、学习甚至娱乐，我们都坐得太久啦，这里教给你坐着锻炼的懒人小妙招！让我们学会正确的坐姿，操练起座上运动吧，锻炼身体，愉悦身心！

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久坐到底有多可怕？全球有70%的疾病都是由久坐引起的！例如，痔疮、便秘、肝硬化、肥胖、妇科病、前列腺炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等。本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回...

一本教会我们每个人，通过努力认真地调整和学习，确保我们掌握正确坐姿的相关因素与知识的书籍。让我们能把坐出来的痛做回去，让每一个人都能拥有健康的生活。

想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对...

久坐对身体健康不利

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着聆听这个专辑的，请立即暂停，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有...