把坐出来的痛坐回去|痛是坐出来的

把坐出来的痛坐回去|痛是坐出来的

柔悟沁语
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《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停阅读,想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬,颈椎和腰椎开始隐隐作痛,胳膊腿也不如以前灵活了,相信我,这绝不是仅仅因为年龄关系,而是你的身体在对你发出报警讯号:你坐得太久了!一切问题都是由你久坐引起的!

用户评论
  • 桃气梨花

    主播的声音很有特色!辨识度很高!自带喜感的演播使得听感超好!幽默风趣有内涵!画面感十足!专辑内容也是丰富精彩!爱了爱了!推荐友友们多多支持关注订阅五星好评了哦~加油🤗👍🏻🌈🍉

  • 召见

    伴随着社会进步,科技发展随之而来的是人体的退化,疾病的产生,人在享受科技成果的同时,与自然之间的呼应日渐甚远,将自己安放在钢筋水泥的方格子里,除却了地气的侵袭,四季风雨的骚扰,舒服的同时也成功欺骗了自己的大脑,大脑收到错误的信号,不能下达正确的指令,来应对内外界的变化,所以职业病就随之而来了,那么怎么办呢?订阅、收藏、分享、点赞吧,让更多的人了解这个专辑,将健康传递下去!

  • 晚秋韵

    好专辑!都是实在的健康知识,我可以对号入座学习学习了!

  • 心蓝ct

    了解一些健康养生知识,对我们还是很有帮助的。很好的节目!主播小姐姐声音也很好听呢,希望带来更多的健康知识分享~

  • 向远芳

    这内容,给大家带来了,健康,减少了病痛,太好了

  • 辰龙练声

    内容表达准确,对保健很有指导意义,语音清楚悦耳,从中学到许多技巧方面的东西,听后收获满满,期待主播不断更新!

  • 户外徒步旅行

    这这这,又出新专辑了,我的天呐,神级人物,感觉要被卷死,哈哈,这又是养生,又是美食,现在还形体方面都来了,哇塞,我五谷姐厉害了。

  • Mr强_星光

    天籁之音百听不厌🔥🔥优秀主播脱颖而出🔥🔥五星好评以资鼓励🔥🔥加油棒棒哒