夏季健康小知识儿歌

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

万事万物皆有规律，不能违背，如果违背，就会受到惩罚，最低限度也会小有损失。   购买大部分物品一般都有一张说明书，按照说明书使用，物品才能用的长久，你知道人体的说明书吗？跟我来细探究竟。              我愿每个人都成为自己健康的责任...

一起学习健康小知识

有人说，这场疫情有可能让国人的健康意识推进了至少十年。这话或许说得夸张了，但把“健康”列为人生C位，确实是很多人今年以来的改变。 迎接朋友圈讨论的高光时刻，你可能需要来点健康“硬货”！ 助你成为朋友圈C位出道的健康达人！

健康养生你了解自己的身体吗？喜马拉雅攀登38期学员

每天学一点营养健康小知识，呵护家人健康，养成健康好体质！

每天一点小知识，科学养生有依据；每天一点小知识，远离病毒健身体；每天一点小知识，健康营养重调理；每天一点小知识，身心健康乐无比！

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适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

咨询+创作团队V

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理