拜拜嘞
张帆医生，浙大医学博士。在系统的研究了睡眠医学之后，张老师结合健康医学的理论体系，建立了一套系统实用的优眠管理方法---睡眠之道，来帮助有睡眠障碍的朋友走出失眠的困扰。如果你也存在着睡眠问题，欢迎收听本栏目，并且晚上直播间会有晚安电台，小小鹏会用温柔的声音伴你入睡，祝你好眠...
【内容简介】 不知道从什么时候起，你的情绪越来越不受控制，你常常无缘无故地生气、急躁、郁闷，但偶尔也会有莫名其妙开心的时刻……也不知道从什么时候开始，你越来越不了解自己了，为什么一件普通的小事都能让你火冒三丈？为什么常常对关心你的人恶言相...
3-6岁好习惯养成绘本淘气包明一(套装共6册）十分钟和坏习惯说拜拜通过孩子视角讲故事引导孩子主动养成好习惯【编辑推荐】“妈妈，进门要先洗手！”刚刚读完《淘气包明一》的4岁小女孩对妈妈大声说。绘本对小读者的影响就是多么强大。小读者从淘气包明一的...
(想交流和进我们读书群的听友，加微chaohui8109)你是否每天在焦虑和疲惫中打转？加班内卷却看不到存款增长？其实赚钱不必苦大仇深！这里没有鸡汤套路，只有30+职场人亲测有效的「快乐致富法则」：从心理调节技巧到副业实战案例，从打破思维困局到打造多元...
你总是容易对计划的事情三分钟热度，半途而废吗？你总是因为无法持久行动而内疚、挫败、胆怯，最终因一事无成而灰心丧气吗？为什么一次次打鸡血、下决心都无法然你持久？我们总在责怪自己不能坚持，所以没什么进步。但作者Stephen认为，人们无法让改变的效果持久，原因不在于自己。我们本身没有问题，有问题的，是我们的策略。如果我们开始使用维习惯策略，持久改变很容易！微习惯太小，小到不可能失败。所以，它不会给你造成任何负担。它具有超强的“欺骗性”，极容易让你养成长期的习惯...
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苏老师科学育儿，旨在帮助家长解决0-6岁不同年龄阶段儿童成长过程中出现的拖拉磨蹭、爱发脾气、不爱学习等痛点行为问题。我们专注于儿童素质教育和家庭教育解决方案，依托北京师范大学、清华大学、北京大学、中国科学院心理研究所等国内丰富的儿童教育专家资源，通过矫正儿童行为问题，加强0-6岁儿童的核心能力训练，培养孩子良好的基础行为品格。...
内容简介：熊孩子励志成长记，关注孩子内心，注重儿童性格养成。用一个个精选的小故事，悉心浇灌，呵护成长！儿童性格养成学由四各方面组成：跟坏习惯说拜拜/我能战胜一切困难/其实我是最棒的/好性格会更受欢迎小故事大道理，每天分享，种下爱的种子，伴随孩纸成长播出时间：每周一至周五更新...
【官方简介】本专辑同样是一个不大正经的穷酸原创专辑，因主播精分状态不稳定，原计划以生活“文艺”短视频分享为主（风格向沙雕跑偏几率非常大！）；也可能会出现搞笑音频小节目（内容偏向不确定）。节目语言同样多种多样，因主播情绪激动时，普通话会限...
「拜拜[BYE-BYE]」是NOIR BOUQUET的第5首歌曲，在这首带着点忧伤的舞曲里，赛博感和中国风融汇交融在了一起，在歌曲中，乐迷既可以听到交杂了中文的说唱部分，充满旋律感的副歌部分，也可以感受到歌唱部分里的那份忧伤。
【作品简介】本书从积极心理学的角度解答青年女性面临的普遍、易被忽视、很难有统一答案却又影响幸福感和成就感的生活方式、人际关系、自我认知等方面的人生之问，让读者在自我疗愈的过程中，重拾快乐、魄力和勇气，过上内心想要的生活，活出自己期待的美...
新品上架~~~敬请收听！更多精彩内容~关注主播哦《破产规划师》是由每天读点故事签约作者苏小北创作的精品有声剧，由每天读点故事独家出品，由人气热门主播蓝玉凝香、月白倾情演播。每日双更，喜欢的话订阅关注哦！内容简介：带来糟糕人生体验的人，也往往...
书籍简介：一个被社会边缘化的中年人，事业失败，走投无路，又遭遇财务被骗，情感重创，患上了重度抑郁症，就连他精心设计的自杀计划，也被一连串的囧事给搅黄了，毫无希望之际，他放弃了医生的治疗，决定独自面对囧境，在一位高人的指导下，他用古老而神...
“别人生气我不气，气出病来无人替”“我若气死谁如意，况且伤神又费力”，这些广为流传的话语提醒我们—生气对健康无益。人之成败不在文化深浅，用功深浅，智力深浅，而在于脾性修养。所以我们要学会调整自己的情绪以适应生活。
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【免费】霸道总裁欺上门，前夫拜拜|虐恋|替身|破镜重圆|AI多播第一次见面就被强吻，安忆南赏了顾钰一耳光。第二次见面，顾钰扔给安忆南一份合约高冷一句：“签了，我帮你。”后来，他的心头爱归来。顾钰扔给安忆南一份合约，又是高冷一句：“签了，滚的越...
这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪
镜中明月水中花，不及你挑眉一刹。祥嘞嘞携手王秋实，推出全新单曲《镜花水月》。古风韵味与现代R&B完美融合，呈现出才子佳人的浪漫情怀，带你回到那个充满诗意的江南。巧妙结合民族与流行元素，古韵悠然、焕发新生。激昂与绵长的戏腔，伴随悠扬的笛声与轻...
王嘚嘞的：声音练习册（质量呵呵，敬请见谅）！《王嘚嘞惊奇 | 明白二大爷诡谈部》正式上线...希望您能够喜欢，推荐、点赞、订阅、评论、转发！本专辑已完结，感谢您对我的支持，抱拳了！王嘚嘞，温馨提示：《王嘚嘞惊奇 | 明白二大爷诡谈部》上线！不管什...
村长，我家猪下崽难产，咋办啊。咋咋咋办，凉拌
"各位老师些！我是土生土长的重庆崽儿芋儿，今天带你们钻哈十八梯的老巷巷，看哈洪崖洞的夜灯灯，摆一摆我们山城人'爬坡上坎当走平路'的生命哲学。第一回书就叫——《火锅里煮的是江湖，茶馆头泡的是人生》..."
重要的东西未必都是眼睛能看到的，所以我决定把这本，据说是送给所有成年人的浪漫童话，读给你听带着你一起，暂时抛开成年人的生活教给我们的理性与睿智，只用耳朵和心灵感受这份生命与爱❤️每晚20点30分，東_妮婭 在这里等着你～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東_妮婭一位不务正业的设计师，同时拥有温柔可人/浪漫恬静/明媚透彻/蜡笔小新同款嗓音的绝对业余主播
你以为，都市的夜晚，只有霓虹灯与车水马龙？错！翻开魏爽的《恶魔来袭之恐怖医院》，带你见识繁华背后的惊悚真相！大姚山的雨夜，新康医院防空洞突发血案，恶魔自此降临人间。平凡青年李忠，在那个夜晚后，生活被彻底改写。他发现自己竟拥有对抗恶魔的特...
王嘚嘞，温馨提示：不管什么岁数，有家有业的，谁没有点故事啊...？我这还真没什么给你的，就这热热乎乎的故事...对，对，你接着点，来，对，拿个盆来，端住...！听听二大爷和明白叔，那些惊悚悬疑灵异恐怖又没羞没臊的故事...听音频的同时看视频，让你嗨...
