睡眠之道 | 和失眠说拜拜

睡眠之道 | 和失眠说拜拜

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张帆医生，浙大医学博士。在系统的研究了睡眠医学之后，张老师结合健康医学的理论体系，建立了一套系统实用的优眠管理方法---睡眠之道，来帮助有睡眠障碍的朋友走出失眠的困扰。如果你也存在着睡眠问题，欢迎收听本栏目，并且晚上直播间会有晚安电台，小小鹏会用温柔的声音伴你入睡，祝你好眠。

听你朗读的作品都挺不错的。能互相关注互相交流吗？
奇奇小小
很喜欢，和一般讲睡眠不同、有共鸣？！谢谢！怎么不更新了呢？期待不要断更哦
idken
感谢张老师的专业讲述
净静敬境0613
非常喜欢老师的声音很温暖很温和，谢谢老师一直的陪伴。
听友247367156
配乐干扰讲座，删除没有必要！
旭獊篬
没音乐就好，有干扰！
静影沉璧_日暮林夕
非常有用，有严密的体系。
玫瑰与小熊
如果对失眠的人强调睡眠的重要性和失眠的害处，那么无异于在失眠患者伤口处插刀，没有体验过失眠的人请不要讲这个东西

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