提拉米苏的赏味期限
现代人的生活方式如长时间伏案办公、对着电脑工作、驾驶等，容易导致肩颈部位僵硬、圆肩、腰腹部松驰等，而核心肌肉的发展失衡又造成下腰痛等各类问题，而普拉提运动模式正好是反其道而行之。由于普拉提强调身体核心的训练贯穿整个练习过程，所以有规律的...
这是一系列真实的刑事案件，有恐怖的罪恶，血腥的谋杀……每一起罪案的成功告破，都凝聚着刑警的艰辛与智慧；每一串串数字背后，都是一个触目惊心的故事——再回首，带给我们的不仅是无限感慨，还有对人性的警醒与启示……
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自己比较喜欢的运动音乐，传到网上一起分享，平时上课用的音乐，包含课前课后拉伸的音乐。
本书适合从来没有练过普拉提的人群，也适合没有时间去锻炼的人群，或者锻炼达到一个瓶颈期的人群书中所有插图顺序放入评论区
【普拉提研习室】是4位普拉提老师的唠嗑播客，有资深导师也有刚入行的新人。我们一起聊运动、饮食及健康的生活方式。不论你是想入行还是刚入行的新人，又或者你从事很多年的普拉提老师，这档播客都将是你的“百科全书”。
本平台为各方哈萨克族兄姐妹亲戚朋友们提供免费的伴奏音乐。以便为无论民间歌手，还是音乐爱好者，或者是实力派歌手等都免费提供伴奏音乐，也为解决苦于找不到伴奏音乐的更多同胞而服务，大力推广本民族文化，传播正能量。这是我们每个人的义务，责任，也...
心理治疗中的苏格拉底式提问——像认知行为治疗师一橛思考和干预
音频来源于链景旅行 地址 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州新源县那拉提镇 票价描述 暂无 开放时间 全天开放 乘车信息 暂无
朗朗上口的英语诗歌，是英文学习的极佳素材。本专辑精选了大量英国浪漫主义派诗歌，由外教全英文教授并穿插对诗人及背后文化的讲解。让听众更了解英语诗歌及英国文化。每期节目会有配套的英语字幕、中文翻译与知识点解析。课程亮点：1. 外教全英授课2. 经...
回顾16世纪都铎王朝时期，亨利八世与安妮·博林的传奇故事看似已沦为陈词滥调，不过作者却独辟蹊径、推陈出新，演绎出更为引人入胜、扣人心弦的情节。 作者选择了一个边缘化历史人物 —— 托马斯·克伦威尔（Thomas Cromwell） —— 的视角，以独特的第三人称来审视和叙述，重新解构了一段经典史实。 本书是曼特尔2009年作品《狼厅》（Wolf Hall）的续作，也是托马斯·克伦威尔三部曲中的第二部，作者凭借本书与《狼厅》两度夺得英国布克文学奖。 该系列的第三部作品暂定书名为《镜与灯》（The Mirror and Light），目前作者正在创作中。 希拉里·曼特尔（Hilary Mantel），法国女作家。毕业于英国谢菲尔德大学，随后曾在老年病医院工作，还在一家百货商场做过销售部助理。2012年10月16日凭借历史小说《提堂》再次获得英国布克文学奖，成为英国历史[4]上两获此项殊荣的第一位本土作家，也是获得这一殊荣的首位女作家。主要作品有关于法国大革命的著作《一个更安全的地方》（1993年），以及探讨现代英国人及其精神世界的《月黑风高》（2005年）。 本书阅读版本为上海译文出版社出版，刘国枝先生翻译之版本 仅为文学爱好者之间交流，不做任何商业用途 如您喜欢，请支持并购买正版书籍，谢谢
英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。 狭义...
票价详情 暂无 适宜 四季皆宜 电话 暂无 简介 嗨，亲爱的客官，我们现在来到的就是爱尔兰保存最完整也是修复最彻底的本拉提城堡了。本拉提城堡堪称是爱尔兰精湛建筑艺术的浓缩，它的主人收集了不少最上乘的中世纪家具和装饰。本拉提城堡的最初建构者是13世...
这是一部自我学习过程中收集的普拉提知识专辑。大家好！我是芮子！一名瑜伽、普拉提、各项运动爱好者，因为喜欢通过录音的方式来加强学习，强化语言表达能力，就有了大家听到的知识分享！这部专辑里，有文献书籍资料整理，也有个人练习感受及授课时一些问...
弗拉门戈吉他曲欣赏
普拉提是锻炼位于身体深处部位的肌肉（深层肌）的运动。尤其是重点锻炼支撑构成“身体轴心”---“脊柱”和“骨盆”的肌肉。 “使身体的轴心变得更稳定” 它即是普拉提的出发点，也是习练普拉提所要达到的目的。虽说如此，您也许会对此感到一头雾水。...
《普拉提与运动康复》无评估不理疗 唤醒深层肌肉 动作讲解改善方案 前言 在文明和经济不断发展的今天，健康仍然是我们最宝贵的财富，人们在创造美好生活的同时，也承受着来自工作，事业，家庭等多方面的压力，快节奏的生活和工作使我们忽视了身体的健康，...
