普拉提的那些知识

这是一部自我学习过程中收集的普拉提知识专辑。
大家好！我是芮子！一名瑜伽、普拉提、各项运动爱好者，因为喜欢通过录音的方式来加强学习，强化语言表达能力，就有了大家听到的知识分享！
这部专辑里，有文献书籍资料整理，也有个人练习感受及授课时一些问题答疑…
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