抑郁成疾

心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...

对什么都提不起兴趣，每天只想在家里“躺尸”有时兴高采烈，顷刻间又跌入黑暗的深渊要么整宿整宿不睡觉，要么睡个昏天黑地课业拖、家务拖，一切事情都被他拖死话都懒得说，更何况跟人打交道或去上学孩子抑郁了，父母比孩子还痛，父母能怎么办？该怎么办？ 作为人类的第二大疾病杀手，抑郁症在青少年中的发生率日益增高，而且青少年患抑郁症的人数每年都在递增。它严重影响了青少年的身心健康，甚至导致自杀和死亡，或危及成年后生活，给家庭和社会带来沉重的经济负担和精神痛苦。对于家有抑郁症孩子的...

帮你走向抑郁症的康复！

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是 心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激...

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抑郁，虽然很难受，但是确实千载难逢的觉醒机会！请进，我们一起！音频从【蔓心灵空间】公众号转载后，分类到【走出抑郁症】的专题里，仅为公益分享～希望更有针对性的被小伙伴听见。路径图PART1-走出债务-与金钱和解;PART2-走出抑郁症-与头脑的恐惧和解PA...

当你仰望人类历史浩空，抑郁不过是一颗心而已 ！

写这篇文章的时候，整整纠结了一天，不知道写出来是不是会被误会溜须拍马？平生从不谄媚，所以讨厌这个成语。但是最后还是理智占了上风，因为我传递的不仅仅是这个人，我要传递的是这个人的精神和风骨，是希望有更多的人知道她的这份善意和用心，所以，我...

二级心理咨询师（专注于焦虑抑郁，情感婚姻，失眠，神经症，精神障碍的心理咨询）。十来年的临床经验。有需要帮助的可加我微信:18870476608。本人也在抖音开通公益心理辅导知识的传播，都是本人原创视频，工作心得总结。可关注我抖音，抖音用户名：释心心理。抖音号:2211716879。

       本书的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，但必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法...

这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书，而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等，并经过1000多名临床案例验证，创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的...

这是一本关于把抑郁转化为有意义的选择的书，对于自杀行为也有强大的对抗力。罗森博士把荣格的积极想像方法应用到了对抗抑郁和自杀倾向患者的治疗当中，清楚的阐明，当人们学会直面从痛苦挣扎中涌现的丰富意象和象征之时，他们就能把绝望转化为创造性能量之源泉。在治愈之旅中，诗歌绘画陶艺和舞蹈等创造性工作，与心理治疗相结合，引导走出抑郁，过上更加有意义的生活。（宁波心灵花园工作站13373876679）

恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。感到恐惧、易激惹，郁郁寡欢。每一个人的抑郁症状，都有与他人相同的地方，但也有其独特方面。理解抑郁发生的机理，有助于你摆脱抑郁。【公众号：HXMqinggan】

《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等，侧重讲解技巧和方法，便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁，并学会从容应对，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实，并积极寻找解决问题的途径，将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者，还是已有抑郁征兆的读者，相信都可以从中受益，远离抑郁。...

彭旭 走出抑郁，学会自我疗愈 共24讲       需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社    现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】

你的创造力特质越多，受到这种抑郁化学反应的影响就越深。你的低能量表示体内正孕育着某种模糊不清、还无法明辨的东西。当这种模糊状态转变、进入到外显阶段时，你就能看见这个过程的真正意义。所以，生命的低潮时光其实非常特别，在为了让你体内的种子开...

每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制，从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益，从轻微的临床...

《抑郁心理疗愈 | 抑郁症自救 |抑郁了，怎么办》是一张专门为抑郁症患者设计的心理疗愈专辑。它旨在帮助患者减轻或消除抑郁症状，重拾内心的平静与快乐，促进全面的康复。 专辑中的每个条目都围绕一个特定的主题展开，简洁明了，针对性强，旨在帮助患者理...

声音简介：一本最有效、最系统、最实用易懂的情绪自我调节读本！让我们一起来认识抑郁症，了解抑郁症，给予身边的抑郁症患者，更多的关怀和理解！