拜拜拜拜在
和不良生活习惯说拜拜在学习和工作生活中，我们都可能有这样的经验：就是嘴上说着想要做某件事情，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的等等。
【内容简介】 不知道从什么时候起，你的情绪越来越不受控制，你常常无缘无故地生气、急躁、郁闷，但偶尔也会有莫名其妙开心的时刻……也不知道从什么时候开始，你越来越不了解自己了，为什么一件普通的小事都能让你火冒三丈？为什么常常对关心你的人恶言相...
张帆医生，浙大医学博士。在系统的研究了睡眠医学之后，张老师结合健康医学的理论体系，建立了一套系统实用的优眠管理方法---睡眠之道，来帮助有睡眠障碍的朋友走出失眠的困扰。如果你也存在着睡眠问题，欢迎收听本栏目，并且晚上直播间会有晚安电台，小小鹏会用温柔的声音伴你入睡，祝你好眠...
3-6岁好习惯养成绘本淘气包明一(套装共6册）十分钟和坏习惯说拜拜通过孩子视角讲故事引导孩子主动养成好习惯【编辑推荐】“妈妈，进门要先洗手！”刚刚读完《淘气包明一》的4岁小女孩对妈妈大声说。绘本对小读者的影响就是多么强大。小读者从淘气包明一的...
你总是容易对计划的事情三分钟热度，半途而废吗？你总是因为无法持久行动而内疚、挫败、胆怯，最终因一事无成而灰心丧气吗？为什么一次次打鸡血、下决心都无法然你持久？我们总在责怪自己不能坚持，所以没什么进步。但作者Stephen认为，人们无法让改变的效果持久，原因不在于自己。我们本身没有问题，有问题的，是我们的策略。如果我们开始使用维习惯策略，持久改变很容易！微习惯太小，小到不可能失败。所以，它不会给你造成任何负担。它具有超强的“欺骗性”，极容易让你养成长期的习惯...
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苏老师科学育儿，旨在帮助家长解决0-6岁不同年龄阶段儿童成长过程中出现的拖拉磨蹭、爱发脾气、不爱学习等痛点行为问题。我们专注于儿童素质教育和家庭教育解决方案，依托北京师范大学、清华大学、北京大学、中国科学院心理研究所等国内丰富的儿童教育专家资源，通过矫正儿童行为问题，加强0-6岁儿童的核心能力训练，培养孩子良好的基础行为品格。...
内容简介：熊孩子励志成长记，关注孩子内心，注重儿童性格养成。用一个个精选的小故事，悉心浇灌，呵护成长！儿童性格养成学由四各方面组成：跟坏习惯说拜拜/我能战胜一切困难/其实我是最棒的/好性格会更受欢迎小故事大道理，每天分享，种下爱的种子，伴随孩纸成长播出时间：每周一至周五更新...
生活里很多东西都会让我们感觉麻烦，但不妨碍我们依旧相信并热爱生活。如果把人生当作一场旅行，那么其实每一天，我们都是在路上。在向前赶路的时候，别忘了停下来看看沿途的风景，也别忘了要培养时时跳出来打量人生和感受自己内心的能力。即使你在被生活...
让孩子在阅读中学会思考，感悟成长，完善内心世界。希望每一个孩子都能像盛开的花朵，饱含着阳光的热烈，肆意地开放，健康，快乐，聪慧，向上！
【官方简介】本专辑同样是一个不大正经的穷酸原创专辑，因主播精分状态不稳定，原计划以生活“文艺”短视频分享为主（风格向沙雕跑偏几率非常大！）；也可能会出现搞笑音频小节目（内容偏向不确定）。节目语言同样多种多样，因主播情绪激动时，普通话会限...
新品上架~~~敬请收听！更多精彩内容~关注主播哦《破产规划师》是由每天读点故事签约作者苏小北创作的精品有声剧，由每天读点故事独家出品，由人气热门主播蓝玉凝香、月白倾情演播。每日双更，喜欢的话订阅关注哦！内容简介：带来糟糕人生体验的人，也往往...
【作品简介】本书从积极心理学的角度解答青年女性面临的普遍、易被忽视、很难有统一答案却又影响幸福感和成就感的生活方式、人际关系、自我认知等方面的人生之问，让读者在自我疗愈的过程中，重拾快乐、魄力和勇气，过上内心想要的生活，活出自己期待的美...
书籍简介：一个被社会边缘化的中年人，事业失败，走投无路，又遭遇财务被骗，情感重创，患上了重度抑郁症，就连他精心设计的自杀计划，也被一连串的囧事给搅黄了，毫无希望之际，他放弃了医生的治疗，决定独自面对囧境，在一位高人的指导下，他用古老而神...
大冤种全家听到我的心声后全都黑化了，渣爹拜拜了~~
“别人生气我不气，气出病来无人替”“我若气死谁如意，况且伤神又费力”，这些广为流传的话语提醒我们—生气对健康无益。人之成败不在文化深浅，用功深浅，智力深浅，而在于脾性修养。所以我们要学会调整自己的情绪以适应生活。
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【免费】霸道总裁欺上门，前夫拜拜|虐恋|替身|破镜重圆|AI多播第一次见面就被强吻，安忆南赏了顾钰一耳光。第二次见面，顾钰扔给安忆南一份合约高冷一句：“签了，我帮你。”后来，他的心头爱归来。顾钰扔给安忆南一份合约，又是高冷一句：“签了，滚的越...
这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪
一个女人引起的血雨腥风 县令离奇死亡死 无不透着诡异 初涉江湖的少男少女 不知不觉陷入层层圈套之中 貌似每个人都带着一层面具 谁是谁非又该信任谁 梦魇中的苦苦挣扎 密室里的重重机关 白梅树下的无奈叹息……归来时已物是人 三个人的身世交错 情感纠葛 ……
青溪县县令离奇死亡，处处透露着诡异。初涉江湖的少年男女，丝毫不知道已经步入了层层的圈套之中。每个人似乎都带了一层面具，孰是孰非，又该相信谁？梦靥中的苦苦挣扎，白梅树下无声叹息，徘徊门外的黯然背影...依旧是那月光皎洁夜，风起天阑时，却找不回...
【内容简介】被后妈诬陷不是她爹亲生女儿的乔紫染，一时冲动喝多和白手起家的都市总裁权少恒滚床单，之后两人的关系一发不可收拾。成为炮友的两人，在多次的摩擦之下，竟然擦出了爱情的火花。最好的闺蜜竟然因为权少恒和自己对抗，在男主的轮番轰炸下，女...
