天思冥想师

这个专栏，是为冥想的入门阶段服务，主旨在于让更多的人可以了解、接触冥想，并将冥想作为一种培养静心和专注的工具，帮助我们在现代如此快节奏的生活中，能够静定下来。因为智慧由静定中产生，这也是通往向内自我探索之路的一个很好的辅助工具。这个专栏...

正念冥想|6天正念儿童冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：6天正念儿童冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节...

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：10天幸福冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放松减压 缓解焦虑墨心，...

轻松冥想冥想一下轻松一天...

接下来的时间，欢迎进入冥想猫的世...

只要会呼吸，就能做冥想带领你100天冥想练习，很简单达到内心的沉静状态。

冥想的基础课程，冥想初学者必听。

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：5天办公室冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放松减压 缓解焦虑墨心，...

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助眠引导，帮助你安然入睡！

白天不想起，晚上睡不着，到了周末什么都不想干？习惯性做计划，却总是拖延？容易胡思乱想，纠结内耗？会被环境和身边人的情绪干扰？经常点外卖，喝冷饮，熬夜？你的身体很可能“火力”不足！拙火，就是一个人的生命力！它位于中脉根部的海底轮处，是人类...

在忙碌和多变的生活节奏中，冥想作为一种心灵疗养的方式，越来越受到人们的关注。如果你感到心理压力大、难以放松，或是寻求提升自我意识和精神集中的方法，那么这个冥想课程将是为你量身打造的。在这门课程中，我们将引导你了解冥想的基本概念，教授简单...

了解李虹老师更多的课程信息，请加微信13301472713，老师每月都有线上幸福课程，可以报名系统学习哦，一次选择，一生受益。李虹老师的课程帮助了无数人活出了幸福人生。喜马拉雅里的音频都是两年前的内容，不是不想更新内容，老师的课程现在都在有赞系统里...

正念冥想|7天正念善意回归冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念善意回归冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在...

hi，亲爱的你停下对于外界的关注，开启探索自己的冥想之路我们身处在各种波动的世界中。每分每刻不在头脑里上演各种故事。而冥想的练习于我而言则是练习头脑对于外界刺激的反应机制的一种方式，可以让我们在时间的长河中暂停一下，感受当下的美好。年初给自己定的正念瑜伽老师的目标，从那时起一直坚持每天冥想，冥想的习练也带给我更多生活中的觉知。...

正念冥想|7天舒缓冥想 舒缓减压 助眠冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们舒缓减压|助眠冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的...

7天初学者冥想基础入门|冥想初学者|学习冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天初学者冥想基础入门这个专辑的练习是冥想入门基础课程适合初学者 冥想小白 喜欢冥想的人给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每...

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈30天正念生活方式冥想这个专辑的练习将会让你更好的将正念冥想带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助...

大爱奉献《42天冥想功课》，帮助众生自我疗愈与转化，每一个向上的力量都会为此次疫情的散去带来希望。第1周：将恐惧转化为爱第2周：提升转化能力第3周：神奇的冥想，净化心灵第4周：用爱照耀，创造幸福关系第5周：爱至细胞，创造健康长寿第6周：绽放影响...