天思冥想师

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：10天幸福冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放松减压 缓解焦虑墨心，...

正念冥想|6天正念儿童冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：6天正念儿童冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节...

疫情期间，14条实用的冥想音频陪你走出焦虑~！

接下来的时间，欢迎进入冥想猫的世...

轻松冥想冥想一下轻松一天...

冥想的基础课程，冥想初学者必听。

只要会呼吸，就能做冥想带领你100天冥想练习，很简单达到内心的沉静状态。

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：5天办公室冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放松减压 缓解焦虑墨心，...

助眠引导，帮助你安然入睡！

白天不想起，晚上睡不着，到了周末什么都不想干？习惯性做计划，却总是拖延？容易胡思乱想，纠结内耗？会被环境和身边人的情绪干扰？经常点外卖，喝冷饮，熬夜？你的身体很可能“火力”不足！拙火，就是一个人的生命力！它位于中脉根部的海底轮处，是人类...

在忙碌和多变的生活节奏中，冥想作为一种心灵疗养的方式，越来越受到人们的关注。如果你感到心理压力大、难以放松，或是寻求提升自我意识和精神集中的方法，那么这个冥想课程将是为你量身打造的。在这门课程中，我们将引导你了解冥想的基本概念，教授简单...

了解李虹老师更多的课程信息，请加微信13301472713，老师每月都有线上幸福课程，可以报名系统学习哦，一次选择，一生受益。李虹老师的课程帮助了无数人活出了幸福人生。喜马拉雅里的音频都是两年前的内容，不是不想更新内容，老师的课程现在都在有赞系统里...

正念冥想|7天正念善意回归冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念善意回归冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在...

hi，亲爱的你停下对于外界的关注，开启探索自己的冥想之路我们身处在各种波动的世界中。每分每刻不在头脑里上演各种故事。而冥想的练习于我而言则是练习头脑对于外界刺激的反应机制的一种方式，可以让我们在时间的长河中暂停一下，感受当下的美好。年初给自己定的正念瑜伽老师的目标，从那时起一直坚持每天冥想，冥想的习练也带给我更多生活中的觉知。...

21天进阶冥想，提升自我

只要会呼吸，就能做冥想。100天冥想共修，转变意识形态，改变大脑结构，探索内在世界。你的人生将随之改变！

欢迎来到七天感恩冥想课程。你会不会经常停下来去感恩我们所拥有的一切呢？我想对于大多数人来说，答案是否定的。我们常常只关注自身缺乏的东西，却忽略自己已经拥有的。而通过练习感恩，我们可以摆脱这种情况，心怀感恩能够增强身体的免疫力、使人乐观并...

每天几分钟正念冥想练习，坚持21天，获得幸福喜悦人生！