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好好减肥

减肥心理学|减肥先减心

不知不觉吃掉很多东西?吃撑了但是还想吃?克制不住对美食的欲望?你需要学一点减肥心理学,减肥先减心。减肥生活从不分家,教你从根源变成瘦子。

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减肥肥

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减肥谣言粉碎机|张玎减肥

揭露各种减肥谎言和减肥骗局。不知道会不会挨骂?

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好好说话,好好听话

如果有愿力,受苦就有意义,苦就不再是苦,而是生命的庄严。真正要做的,不是去忍耐苦、对抗苦,而是转变内心的知见

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好好地活

一个即坏又好的少年,一个没有血缘关系的几个人组成的家庭,一段既苦难又甜蜜的流金岁月,一段啼笑皆非又充满温情的故事……本文从上个世纪80年代写起,时间跨越了40年,力争还原40年来的时代变迁,记述了一个人的成长史……

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好好活

人生头等大事。

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减肥狠快

中*医健康养生领域科普,以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治法有:化湿法,用于脾运不健,聚湿而成肥胖。祛痰法,用于痰浊肥胖。利水法,用于水堵流...

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这样减肥不反弹|减肥|健康

【内容简介】《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,...

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好好爱世界就是好好爱自己

【编辑推荐】这是很长很长的一生,每个人都不曾重复,所以好好爱。在路上,愿你有梦可依、有树可栖。生活给予我最重要的教益是什么?我觉得这个问题很难回答。经过一番深思,我深感是“爱”。爱是希望和幸福之源。爱换来爱,爱让希望添上翅膀,使内心永远...

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好好睡觉

日本睡眠师教你的超级睡眠法

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好好接话

有效的接话套路,从此远离不敢接话,不会接话,一接话就尴尬的窘境

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好好告别

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好好接话

你是不是经常因为嘴笨而烦恼?经常说完话后别人却无话可接?气氛冷场不知道怎么办?对聊天内容不敢兴趣却不知道如何打断?提出好的建议却没人采纳?其实很简单,学会接话就好了。生活中,过人的接话能力能让人对你另眼相看。本书选取了生活中的对话案例,...

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好好思考

本书提炼出跨学科思维模型的精髓,以多元视角解决复杂问题,培养洞见力和创造力,是终身学习者的必备利器。通过系统化的学习方法,读者可以建立起强大的认知竞争力,应对瞬息万变的未来。

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好好接话

你有没有经历过因为嘴笨而烦恼?经常说完话后别人却无话可说?气氛冷场不知道该怎么办?对聊天内容不感兴趣却不知道如何打断?提出好的建议却没人采纳?其实很简单,学会接话就好了。生活中漂亮的接话能力能让人对你另眼相看。本书选取了生活中的真实对话...

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好好养生

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好好提问

此书专门为“社恐”人士所写,日常生活中,性格内向,嘴笨的人往往苦于找不到话题,或者不知该如何与人开启良性的社交关系。本书用7个步骤,9大诀窍,14个场景和6大方法,与读者沉浸式对话,锻炼读者的提问力,用提问的方式轻松应对任何场合。

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好好接话

真正的接话高手,既能把话说的让人舒服,又能让自己获得接纳与尊重

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好好接话

会说话是优势,会接话才是本事

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好好说爱

情感生活

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好好接话

会说话是优势,会接话才是本事,高情商的接话术,一开口就让人喜欢你……

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好好说爱

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好好睡觉

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好好思考

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