坚持自律自信自爱
到底什么是爱？内耗的本质是什么？自信为什么是生存必须？如何让思想、情绪和身体都为“我”服务？一切都是状态状态可以改变、可以保持、可以突破
维吉尼亚·萨提亚（1916-1988）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师这个专辑主要借鉴了萨提亚冥想的引导词萨提亚冥想的主要目的，是提升信心，建立自尊自信，学会爱和欣赏自己
每日基本功+气息+四声歌+普通话朗读用于自我监督，自我提升阅己，悦己，越己
学会正面管教，学会不惩罚、不娇纵的管教模式，培养孩子的责任感和社会能力。培养自信、阳光、自律的孩子，让孩子在爱与自由中快乐成长！
孩子是我们最疼爱的天使，但同时，他们也经常做出令人苦恼的行为。比如不好好吃饭，乱扔东西，哭哭啼啼，蛮横无理地顶嘴，咬人、打人、踢人，你让他做什么，他都说“不”，如何对付那些随处可见的，“熊孩子”们呢？美国资深父母教练、儿童教育专家——珍...
任何一种坚持，都能让你与众不同看到一句话，深表赞同。“为什么要每天都跑步？为什么每天都要写点东西？为什么睡前都要看书？因为大多数人都没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己。”不知你是否发现，在我们身边，那些比我们优秀...
这首原创摇滚励志歌曲《坚持》是音乐人王轲的最新力作，歌曲创作于2016年6月7日。题材来源于音乐人的真实情感生活，歌曲反应了音乐人对生活不断努力拼搏的精神！歌曲曲风属励志摇滚歌曲，歌曲的编配方式是由电声乐队来完成的，包括电吉他，箱琴，架子鼓，...
自律才能自由，真正的爱自己，是自律，然后把自己变成那个想要的人！学会控制不意味着牺牲，而是用短暂的舍弃，去赢得一个崭新的未来！面对生活，面对工作，面对情感，面对欲望······嗯，是时候做出改变了！听《自律力》这本书，迈向人生进阶之路！...
自律的程度决定你的生活高度，越自越优秀，生活、感情、事业越自律越顺利。
自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。本书深入分析了自律的内涵，在人生中的作用及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用；阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述了如何在实践中磨练自...
自律是什么？网上对这个词格外钟爱，对它的解释也是五花八门的。其实，自律的意义很简单，就是对自己狠一点，再狠一点，然后你人生的层次就会高一点，再高一点。自律很苦，但也很值得，因为那些自律到了极致的人，都拥有了灿烂的人生。所以，别停，坚持着...
说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。其实，低强度，才是打开自律的敲门砖。习惯，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果坚持去做，所收获的就能胜过那些艰难的大事。自律伊始，行动为先。设定一个小一点的目标，将自律“...
真正的自律，从不靠硬撑习惯无大小，自律无高低。说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。其实，低强度，才是打开自律的敲门砖。习惯，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果坚持去做，所收获的就能胜过那些艰难的大事。自律...
严于小事，成于大事。人生最好的活法是自律， 自律，能让我们成为更好的自己，让生活变得更高级。 01o 你必须非常努力，才能看起来毫不费力。世人都会有一种错觉：别人的成功看起来都毫不费力，好像一觉睡醒，就火了。其实慢慢经历了就明白，所有成功背后...
自律 人活一辈子，烦恼三千丝。不快乐的原因，多半是因为欲望太多。有了金钱，还想要权利；有了美貌，还想要身材；有了自由，还想要安逸。欲念不休，则所求不止；求而不得，必痛不欲生。若想安然度日，就必须心有所戒。有所为，有所不为，才能行有所止、心...
早起让人自律越自律越优秀越努力越幸运
自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，本书深入分析了自律的内涵，在人生中的作用以及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用，阐明了如何培养提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径，论述了如何在实践中磨练自...
你有多自律，就有多自由。
自律，近几年全球的最热门的话题之一。关于自律的好处，各国的畅销书作者都给出了很好的答案；而对于自律力的养成，也是众说纷纭。本书也许也只是其中的泛泛一本，但其实对于自律的看法与自律力的养成，并没有一个所谓绝对正确的答案和既定的公式，因为每...
自律力，你有多自律就有多自由。告别混乱，随波逐流，学会分辨，自我管理，为自己的人生好好燃一次。面对生活:蜕变是痛苦的，却有着丰厚的收获。我们须凭借那份自律，去获得那份生活的精致。面对工作:坚持追求自己的视野，为它破釜沉舟，呕心沥血，养得深根，时间自会补偿你应有的馈赠。面对情感:唯独自由平等的灵魂才能在漫长的生命中互相欣赏，结伴而行。面对欲望:控制欲望不是意味着牺牲，而是为了赢取更广阔的人生面对未来成熟的人自律而清醒，知道沉溺于舒适区的后果，因而勇猛精进，将生活活得淋漓尽致。
