自律

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著者:华管自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。本书深入分析了自律的内涵、在人生中的作用及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用;阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述了如何在实践中磨炼自律...

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自律力：自律才能自由丨100天自律养成
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