大学导引
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经络能量导引五行能量spa音乐
申时茶是把饮茶养生（养神）和冥想的腹式呼吸相结合，在特定的时间（申时下午3-5点），用呼吸法把茶喝到身体通透，可以改善循环，平衡情绪和肌体，滋养膀胱经，达到身心愉悦的一种饮茶方式。...
武医学堂实修变化气质，是小火慢炖，不是急火猛攻，是熏陶，不是浇灌。 观云云起行无状， 侍花花开自有时。 在这里， 讲故事，开心门，独立思考人生深度； 读经典，行善事，太极立体思维视野； 赏琴音，品茶香，陶冶情操坦荡胸怀； 炼功夫，习中医，野蛮体...
导引、行气是传统中医的精华传统形体导引入门方法、练习口令词。 传统道、医导引养生系列方法： 形体导引法、意识导引法、呼吸导引法。功法作用：补充元气、畅通经络、调理脏腑气血、拉筋健美身形、美容塑形、提升免疫力、增强免疫力、增强自我修复能力口...
四部医经之一的《黄帝导引按跷经》已失传（另外三部为《黄帝内经》、《黄帝外经》和《神农本草经》）。郝连成前辈于民间广求善本、孤本、手本，为《导引按跷》医术实归统一，数十载力奋完璧。看前言自序中说还有一本《导引按跷术临证指南》同时出版，可惜...
亲自录制的站桩蹲墙撑臂口令词
仙人揉腹法创编于清朝养生家方开道人。又称为“内壮法”，通过简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。 仙人揉腹法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果...
【十八经脉能量不足时出现的主病】一、手太阴肺经病二、手阳明大肠经病三、足阳明胃经病四、足太阴脾经病五、手少阴心经病六、手太阳小肠经病七、足太阳膀胱经病八、足少阴肾经病九、手厥阴心包经病十、手少阳三焦经病十一、足少阳胆经病十二、足厥阴肝经病十三、任脉病十四、督脉病十五、冲脉病十六、带脉病十七、阳维阴维脉病十八、阳阴脉病...
萨姜米庞仁波切教导读者如何修观，这方法能加深我们的洞察力和培养智慧。当我们洞彻实相，禅定就能为创造生命的喜悦提供更多的条件。他特别强调唤起菩提心的修炼，透过这种觉悟的方法，可以体验自己伟大的勇士精神。调伏自己的心，与心结为盟友。萨姜米庞...
本元怡心三宝本套冥想导引可以帮您解决部分心理困扰：如果你对某件事纠结不止，请选择问题邮件法；如果你对某段经历难以释怀，请使用时光画廊法；如果你对什么事都提不起兴趣，请使用图腾法。通过冥想，您将获得1.将过往的情绪印记一一清理2.跟不良的负面...
《西方文学名著导引》以适合听读的语言，介绍与分析西方文学史上33种（部）经典文本，引领听众领略西方文学中人的精神、情感与心理的激荡、流变及其诗意的呈现，旨在提高听众对西方文学名著的鉴赏能力与人文素养。
道家养生功法学习：dwgf36,发送视频，邀请进群学习胎息，又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”，指像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。”实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。《云笈七签》曰：“人能依婴儿在母腹中，自服内气，握固守一，是名胎息”。相传道家的胎息功源于仿生龟息气功，到汉代才演变为胎息，《...
