放松身心的小贴士儿歌

放下浮躁，放下悸动，闭上双眼，细细聆听，感受这世界的美好，感受你自己，认识你自己……

瑜伽，让身体更轻松每天坚持30-60分钟练习让生活更有趣味！

养心放松纯音乐 经典古筝名曲

每天繁忙的你，可有一处心灵休憩的港湾，让疲惫的身心得到复原？在这个凉爽而温柔的秋季，用音乐治愈每个难以入睡的夜晚。疗愈音乐可以帮助您缓解压力，放松身心，改善睡眠，减少抑郁焦虑等负面情绪。本专辑为您精心甄选出一系列疗愈减压的纯音乐曲目，不...

　　音乐成份：特别添加温暖心跳的节奏、促进循环的旋律、吸满阳光欢悦的音符。　　使用方法：每天聆听音乐，让心与爱及感恩的节奏一同跳动，在爱与温暖的支持中绽放美丽笑颜。最好能在清晨聆听：起床前带上耳机，让此自然谐和的韵律，启动体内的维生能量或不带耳机的自然播放；可利用午睡聆听，让体内的自然机能在完全轻松的状态下获得良好的修复；晚间睡前聆听医学共振音乐具有特殊的疗效，人的身心经过一整天的疲惫之后，可获得彻底而自然的再生能量。将放音设备音量调至最细，刚刚能听见为好，可设置重...

慢下来，慢下来，用心，用身体去感受生活的全部，生活更多的生活

这张专辑是专为寻求宁静夜晚和深度睡眠的音乐爱好者精心打造的。专辑特色：• 舒缓旋律：由专业音乐家创作的轻柔旋律，与自然声音完美融合，创造出一种宁静而温馨的氛围。• 深度放松：特别设计的节奏和频率，有助于降低心率，减轻压力，促进放松和更好的...

放松是辛苦工作一天必不可少的。生活应该处在活动与放松的持续平衡之中。其中缺少任何一个方面都会对健康有不利的影响。忙碌的活动充斥着生活的方方面面，而我们需要音乐的帮助来找回真正的放松以恢复精力。西方神秘学家认为人类正进入宝瓶座时代，象征了人类将从物质的追求过渡到自己内心的探索，虽然在物质方面人类有人种、肤色、语言、宗教信仰等等的不同，但人类的心灵深处都有一个共通点。正因为这一点，所有人都是同宗同源的，平等的。通过收听本新世纪放松音乐专辑，你可以快速进入α脑波...

节目主题:放松身心，助眠音乐主播是谁:我是国家二级心理咨询师。适合谁听:适合工作、生活、学习压力大、亚健康的朋友 。主播的话:亲爱的朋友，当你带着一天的疲惫想睡觉却睡不着，想尽快消除身心的疲惫、恢复满满精力和活力时，请你打开我的助眠音乐，让我...

Yubi老师12天冥想课：唤醒内在的力量经常感到疲惫是因为内心重担太多，压力、紧张、忧愁等杂念，让心灵封上了沉重的枷锁。心灵比身体更需要休息，长期的心理压力会导致生理和心理上的疾病。冥想可以快速改善内心的状态。...

冥想音乐精选-大脑的修行，心灵的净化

慢爵士...蓝调...让我们在音乐中翩翩起舞，放松身心！If anyone is highstrung stressed and think their on edge of a heart attack this is the music to destress.

让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿命20%，健康知识是多么的重要。一个家庭中有一个懂的健康管理的人，就可以减少75%的疾...

守护平安，打击暴恐，本音频节目由浙江省公安厅反恐怖工作领导办公室与浙江喜马拉雅联合制作

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如何减少冬季疾病的发生，我们应该怎么做呢？一起来聊一聊，让疾病远离我们！

贴近生活的健康小知识get起来＾０＾~

这张专辑是专为寻求宁静夜晚和深度睡眠的音乐爱好者精心打造的。适合人群：• 经常失眠或睡眠质量不佳的人群。• 需要在睡前放松，减轻一天工作压力的上班族。• 寻找冥想和瑜伽背景音乐的爱好者。喜欢的听众麻烦动动小手点赞评论转发哦~有什么建议也都可...

日常生活中的饮食起居，都跟我们密不可分，每天增加一点小知识就能进步一点点。现学现卖也是一种不错的方式，多看看多学学！