每天繁忙的你,可有一处心灵休憩的港湾,让疲惫的身心得到复原?在这个凉爽而温柔的秋季,用音乐治愈每个难以入睡的夜晚。
疗愈音乐可以帮助您缓解压力,放松身心,改善睡眠,减少抑郁焦虑等负面情绪。本专辑为您精心甄选出一系列疗愈减压的纯音乐曲目,不光有百听不厌的古典名曲,还有优美动听的民乐古曲,淡雅悠扬的乐器巧妙地结合环境白噪音,营造出舒适的轻松氛围,在不知不觉中帮助您舒缓身心卸掉压力,从而获得身心健康。
闭目冥想,聆听自然,收获宁静,心神安宁
在这个快节奏的社会,来自工作、学习、生活等各个方面压力,经常让咱们身心疲惫。心灵安静,身心放松,才能更好的前行。音乐,特别是纯音乐,是一种比较好的放松身心的工具...
节目内容:音乐治疗领域的科普知识与疗愈方法主播介绍:雨菡,国家二级心理咨询,自然疗愈心理师,应用心理学副教授适合人群:职场压力人士,人际关系及亲密关系困难群体,...
专门为身心灵疗愈打造的音乐专辑
真的很适合睡觉的时候听!!!