可以请你吃饭么
《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士，9年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的实践者；主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师，爱吃也会吃，AKA...
自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作，正在引领“无意识瘦身”潮流~
本周食材：白萝卜，藕，百合，荸荠，海参，木耳，苹果（保护肺部不受污染）食疗方：1.高血压：白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘：香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血：藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥：百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积：荸荠+海蜇头做汤药方：流感高热及原因不明高热：鸭舌草60g，淡竹叶30g，水500ml（大人小孩都可以用）答疑：1.反流性食管炎：禁食小米粥，高淀粉类的食物，高油脂类，高糖高碘类食品2.指甲月牙问题：因人而异3.指甲竖棱：休息不好，消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸（半夜1-2点醒）：问题出在肺和肠道，消化系统，胆囊，关键是心情5.睡前喝奶问题：
生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的...
一部良心作品！免费哦！！！小说情节跌岩起伏，小说角色活灵活现，紧扣事件脉搏，高品质音频！！绝对震撼您的心灵。欢迎您的关注和订阅。。如果喜欢请给作品点赞，点赞，点赞，点赞啊！更希望您将喜欢的节目分享给小伙伴一起来享受！！所有专辑免费，免费，免费！重要的事情说三遍！说三遍！说三遍！说三遍！请做个优雅的动作，，小手点击分享出去吧！小手点击分享出去吧！小手点击分享出去吧！小手点击分享出去吧！小手点击分享出去吧！
吃对食物，调理身体。
从今开始我会为你读一本书，叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
并不是只有动次打次的EDM才适合跳舞，快听听这些来自国内的尖端电子音乐人，为你带来的舞蹈盛飨吧。
一位19岁的考生在网上发文，请求清华大学提供一间“陋室”，让自己和母亲居住，以完成学业。这是这两天被刷屏的一件事：甘肃定西的考生魏祥，先天性脊柱裂，身体重度残疾，今年高考，以648分的高分被清华录取，因为身体残疾需要妈妈的照顾，给清华写信，期...
《张家港请你来》这首歌曲孙晓磊演唱，全新的曲风，欢快优美，用年轻人热烈的情感抒发了对张家港这座城市的热爱，中间的说唱环节介绍了城市的新面貌，更增加了歌曲的时尚以及流行元素！这首歌曲由著名词作家王小雅老师、北京著名音乐制作人雨霖枫老...
情感美文，愈心苑欢迎你，你想要的跟我说，我来跟你一起度过每一天
搬运，不喜勿喷
非原创
人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。大家一起好好吃饭吧耶！多多吃饭长身体，快快乐乐地过每一天
大家多多支持
