呼吸需要

练习呼吸法是活出快乐充实的人生其中最强效的方式。 呼吸法被科学证实的好处包含提升专注力、助眠、减压、甚至能直杀死体内的病毒，

《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自然的呼吸韵律，身心有如孩子般放松、平衡，以清明的神智享受生命的健康与美好。

如果你得了不治之症，生命已经进入倒计时，你会怎么做？如果你的至亲得了不治之症，药石无医，你会怎么选择？关于死，我们要如何面对？关于生，我们要如何承受？如果连呼吸都变成一种痛，你还有勇气活着吗？

[斯里兰卡]德宝法师 ·著 赖隆彦 ·译适合每一个人的呼吸之道。以呼吸为专注焦点，时时观照当下的身心，保持正念正知，在平静中发现生命的喜悦。

内容简介：她心心念念了一个人十年，当她回国后去到儿时一起玩耍的小乡村找他时，却发现已是物是人非，邻居说他跟别的女的跑了，昔日的跟屁虫说他死了，正当心灰意冷时却在她父亲 的生意晚会上遇见了儿时的另一个小伙伴--子豪，从叙旧里听到他还活着，得知...

平静的第一堂课作者：德保法师

【内容节选】“他们干嘛坐在这儿不去吃饭呢？外婆做的饭可香了，要不要给他们呢？”小玉心里暗想着。“过去过去，看什么看。”小玉撇嘴走开了。掀开饭盒看到饭菜就觉得很香，旁边两男生看到饭菜也忍不住流口水。“要不要给你们吃啊？”“哼，谁要吃啊……...

观呼吸— 学习和体验全新的生命

究竟什么是禅修？如何达到正念？按照书中的指导，以呼吸为专注的焦点，观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看...

女人经常这样问：“为什么老公不像我爱他那样爱我？” 男人经常这样想：“为什么妻子总是不尊重我？” 此时，你更应该想一想：究竟是什么东西让你们当初走到了一起，如今为何又忘却了当初的誓言？ 你是否发现——男人和女人分别有着不同的心理：男人需要的...

爱默生博士的《男人需要尊重，女人需要爱》（升级版）是一部伟大的婚恋类作品。通过这本书，每一对夫妻或恋人都学会了解自己所面临的问题，学会了如何与配偶有效沟通。强烈推荐已经结婚或者即将走进婚姻殿堂的人都来读读这本书。《洛杉矶时报》

女人经常这样问：“为什么老公不像我爱他那样爱我？” 　　男人经常这样想：“为什么妻子总是不尊重我？” 　　此时，你更应该想一想：究竟是什么东西让你们当初走到了一起，如今为何又忘却了当初的誓言？ 　　你是否发现——男人和女人分别有着不同的心理...

你的心中对婚姻和爱情是否有下列疑惑：“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。❤️女人，无论何时何地，...

爱是女人的氧气尊重是男人的天空懂得尊重丈夫的女人是好妻子懂得爱妻子的男人是好丈夫每周一至五，上午11：07准时更新感谢您的收听与支持

女人经常这样问：“为什么老公不像我爱他那样爱我？”男人经常这样想：“为什么妻子总是不尊重我？”此时，你更应该想一想：究竟是什么东西让你们当初起到了一起，如今为何又忘却了当初的誓言？你是否发现——男人和女人分别有着不同的心理：男人需要的是...