告别平静
当焦灼和压力纷至沓来之时,唯有平静能让你找到力量。我们不能否认焦虑的存在,也不该心存侥幸期望焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好,糟糕的处世之道也罢,几乎都是因为无法平心静气所致。然而,颇为幸运的是,通过自我教育,保持平静的能力可以得到提升。这种自我教育是需要通过思考来实现的,而不是通过放慢呼吸频率或饮用特制饮料。我们需要从自身出发,对自己的期待有明确的认识,不过分天真,知道出现问题时该如何解决,从而收获内心的安静。
死去的人并非总是安静地躺在坟墓里。有时他们在这个世界上还有没做完的事情或者想为自己所受的委屈报仇雪恨;或许生活中他们自己也作过恶,即使死了也不得安宁,所以他们一定要回来给活着的人带来麻烦和恐惧。在这5个故事中,死者可能随时随地以最奇怪的方式...
【冥想平静音乐】音乐可以使我们放松心情,让浮躁的心沉静,让悲伤的心快乐。体验音乐,可以使我们体味生命的气息,感受生活的多彩。欢迎订阅收听《冥想平静音乐》专辑,每周不定时更新。【人人娱乐】出品
放平心态,精神世界也会升华,平静下来才能更好的思考人生。
你是否经常感到焦虑和压力,难以找到内心的平静?在快节奏的生活中,你是否渴望一片属于自己的安宁?你是否在寻找一种方法,让自己的心灵得到真正的自由和安定?往往是因为我们忽略了内在的声音,没有学会如何与自己和谐相处。缺乏有效的压力管理技巧,以...
这本书的目的在于帮助你找到这种巨大动力。它告诉你一百多种可行的方法,有了这种动力,你就可以学会使自己平静,让心情放松;就可以拓宽视野,改善人际关系;甚至可以使你延年益寿。如果你想得到这种动力,这本书就非常适合你。
向内心探索,学着去理解生活,了解生命的成长,摆脱物质世界的种种诱惑,从而找到使心灵平静的方法,优雅从容地生活。作者用诗一样智慧优美的语言,指出一条心灵成长、获得生命智慧的道路,与我们分享。本书告诉我们,给予心灵合理的重视,我们就能够获得更清晰和深刻的思考、自我理解、自尊和自信,让心灵更平静。同时,我们也会更能享受生活。书中融合了各种洞见、冥想和观想方法,包含25个专门设计的心灵练习,帮助我们摆脱自我的负担、清除遮蔽我们感知的焦虑,让我们获得更高层次的自我满足。
也许一开始,她想帮他、陪在他身边不是出于爱, 只是再坚强的心也希望能有个人依偎作伴, 忙了一天,回家会有盏灯等待自己,不是一室黑暗; 但她为他做的一切,早已超过对待爱人的范围, 可惜的是,他始终弄不懂自己是爱她或不爱, 和她在一起,又是因为习惯,还是真的想陪她到长久? 以为从一个人变成两个人,就能告别孤单的滋味, 怎知两个人的世界,却比一个人还寂寞; 终于,她等得心冷了,选择分开,那么该还的, 自然要弄个清楚,最好两不相欠, 可只有最重要的一样,她没跟他讨回来──她的心; 因为女人的真心无价,他还不起~~
连续60周位居《纽约时报》畅销书榜,入选《华尔街日报》《金融时报》年度好书。著名商业战略家、客户关系领域超级顾问分享跨国企业内部真实案例,写给想要体验人际关系惊奇和魔力的人们,教你拥有更深交情的技巧和策略。做刺猬太久了,会让身边人都走远的...
怎么能盼望总有一天能摆脱痛苦,能与所有的痕迹轻易告别?
人生没有终点,我们只需做好自己。在人生资产负债表上,我们真正拥有的是什么?一、资产:流动资产:财务上讲的流动资产是指可以在短期内变现为现金或动用的资产。从人生的维度上来讲,我们也可以沿用短期变现这个规则,思考一下什么是能让我们快速获取现...
无论是便秘患者的饮食、生活,还是简单有效的物理疗法,每一条内容都符合便秘患者的调养需求。专注亚健康调理,咨询加vx:gcd21556,欢迎交流!...
【官方福利 】添加小助手【xima020】即可参与↓↓↓① 正德老师助眠系列直播第一时间抢占席位,与正德老师直播互动,摆脱失眠困扰② 助眠分享每晚21点,正德老师亲授实用助眠小技巧,帮你快速入眠,安稳深睡通过我的语言引导,帮助您深度放松,降低您的失...
多年被失眠困扰,希望通过阅读自愈愈人!
【强烈推荐】●点击订阅可以看到每日更新~●每天更新1-2集。【内容简介】不想惹麻烦的地球少女苏弈,却在无意中救下了被流放到地球的外星王子。为了找回联系人,他肆意闯进苏弈的生活,也因为外星势力的追杀给苏弈带来无尽的麻烦。苏弈为他取名苏难,意为...
一良心作品,经典巨作,获奖小说,故事情节跌宕起伏,转折紧扣人心弦。请大家多多支持,电动提建议,我们将推出更多的优秀作品,满足您的耳朵,震撼您的心灵。一良心作品,经典巨作,获奖小说,故事情节跌宕起伏,转折紧扣人心弦。请大家多多支持,电动提建议,我们将推出更多的优秀作品,满足您的耳朵,震撼您的心灵。
精神内耗是毒,你需要一剂解药
帮你走出失眠的长夜,告别数羊的痛苦日子~
《告别失眠》是一个旨在帮助听众克服失眠问题的科普专辑。专辑从多个角度分析失眠的成因,并提供了一系列实用的方法和技巧,以帮助听众重新找回良好的睡眠质量。内容涵盖了认知行为疗法、放松训练、自然疗法等多个方面,旨在综合改善听众的睡眠环境、心理...
如果我们有一天老去,请相信,曾经那份爱,一直从未曾远离。
奇迹课程的辅助读物。睿智而风趣的对话,畅谈人生与宽恕的奇迹