吃吃吃好好好

12时辰哪里够，不长胖三斤不许回~...

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

【简介】  对于宝宝来说，水果更是重要，但是宝宝们可能还没有太多可能自己吃掉很多水果。因为宝宝们还无法咀嚼大块的水果，无法自己吐掉樱桃、葡萄等水果的果核，所以，宝贝如何巧吃水果，这就是爸爸妈妈们必须学习的功课了。这本书通过介绍各种水果的...

【简介】  肉食是人们餐桌上离不了的美食。人们经常食用的有猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等。而且这些肉食可以食用的部位也很多，例如：牛舌、排骨、肺、肠、心等，不同动物、不同部位的肉的味道、口感、营养并不完全一样。肉食对人...

成都商报旗下城市生活类内容专辑，用独特的视角，为你寻找生活中可爱有趣的点点滴滴，也有各种好吃好玩，欢迎收听！

每个周末，最幸福的事就是能够和他一起，在厨房肆意的创作～

养生6字秘诀：吃好，睡好，排好！

如果有愿力，受苦就有意义，苦就不再是苦，而是生命的庄严。真正要做的，不是去忍耐苦、对抗苦，而是转变内心的知见

人生头等大事。

吃好!吃对！吃不胖！您知道这种食物在什么时令吃最鲜美吗？您知道那种食物和什么食材搭配更健康么？您知道怎么做这些食物、怎么吃这些食物不容易长胖么？欢迎收听《吃好吃对吃不胖，经典吃货聊吃饭》，主播胆小鬼默默每周跟您聊聊关于吃的那些事儿！民以食...

【编辑推荐】这是很长很长的一生，每个人都不曾重复，所以好好爱。在路上，愿你有梦可依、有树可栖。生活给予我最重要的教益是什么？我觉得这个问题很难回答。经过一番深思，我深感是“爱”。爱是希望和幸福之源。爱换来爱，爱让希望添上翅膀，使内心永远...

真正的接话高手，既能把话说的让人舒服，又能让自己获得接纳与尊重

会说话是优势，会接话才是本事。高情商接话术，一开口就让人喜欢你。

会说话是优势会接话才是本事真正的接话高手，既能把话说的让人舒服，又能让自己获得接纳与尊重你是不是经常因为嘴笨而烦恼？经常说完话后别人却无话可接？气氛冷场不知道怎么办？对聊天内容不感兴趣却不知道如何打断？提出好的建议却没人采纳？其实很简单...

日本睡眠师教你的超级睡眠法

你是不是经常因为嘴笨而烦恼？经常说完话后别人却无话可接？气氛冷场不知道怎么办？对聊天内容不敢兴趣却不知道如何打断？提出好的建议却没人采纳？其实很简单，学会接话就好了。生活中，过人的接话能力能让人对你另眼相看。本书选取了生活中的对话案例，...

会说话是优势，会接话才是本事