唐以瘦为美
养瘦！能吃能睡还能瘦爱美无罪，想瘦有理科技的发展直接推动了社会的进步和人类生活水平的提高。现在进入了全民减肥的时代，所以，肥胖者往往会遭受社会上某种程度的不公待遇：被朋友们嘲笑并取以各种的绰号，逛街时时常被人指指点点，看着商场里漂亮的衣...
本张专辑《瘦孕》中已播出或将播出的绝大多数内容都来自“邱锦伶”老师的书籍《瘦孕》，备孕的我很欣喜发现这本书，正是我当下最需要的，我想也是所有和我一样的女性所迫切需要的，所以产生了把它分享到喜马拉雅的想法。《瘦孕》书籍的作者邱锦伶老师，是...
这是一本“保姆级”减肥指导书。以一个减肥超过20年，最终减肥成功，并且6年没反弹的“过来人”的经验，分享如何通过养成成为瘦子的习惯，调整好身体代谢瘦下来。第一部分的主题是 树立正确的减肥三观”，纠正减肥的观念偏差，把大众对减肥的理解从关注 热...
为你提供减肥中遇到的所有问题解决方法，会告诉你最简单有效的减肥方法是什么，引领甚至颠覆你对减肥的看法。大家听完这些减肥的课程后，一定会有所启发，并指导自己未来的减肥行动，少走弯路，又快又好。作者介绍：刘典矗：毕业于同济医科大学，20年医学减肥实践教学经验，原同济医科大学健身协会会长，医学减肥师、营养师、美体塑形师、国家一级健身教练、国家健身裁判、金级室内单车教练、减肥专栏作家。专栏简介：排名第一的减肥成功术20年减肥教学精华提炼医科大学实践成果已成功指导上万减肥学员真实、简单、高效、实用剔除一切效果不好或效果稍差的减肥方法，保障真实实用颠覆你对减肥的看法，重新认识减肥。
北京协和医院临床营养科主任医师/教授/博导/《养生堂》殿堂级嘉宾于康：教你吃瘦变美，重拾少女元气北京协和医院临床营养科教授于康，曾参与中国营养学会研究课题和首都医科大学国家重点实验室课题等10余项研究，20年营养学临床研究成果汇聚，12堂课教你吃...
前段时间，在杭州举办的短池游泳世锦赛，由孙杨等组成的中国队，摘得自由泳接力赛铜牌。大白杨笑起来露出一口整齐的牙齿！其实早在两年前，大白杨就在杭州口腔医院城西院区的陈丹鹏教授专家团队那做了矫正。今天我们请到的正是团队中的专家操亚波医生为我们说说矫正那些事，想做牙齿矫正的朋友别错过！
翻开唐诗三百首，地名出现最多的城市是南京。唐代诗人为什么热衷于描写南京，而不是当时的首都西安？为什么说南京人应该多读唐诗，唐诗之美又美在何处？敬请收听央视《百家讲坛》名嘴、南大莫砺锋教授讲述《金陵怀古之唐诗之美》。
唐诗，为唐代儒客文人之智慧佳作，是中国诗词文化中最璀璨的一颗明珠。唐诗美，美在韵律和谐，朗朗上口；美在语颇隽永，耐人寻味；美在深厚的文化底蕴，高雅的古典气质；美在言有尽而意无穷，言有穷而情不可终。唐诗描述了很多事物和地名，其中提到最多的...
诗词像春花，为我们展现了人间最美好的生活，诗词像秋月，为我们倾唱出人们最细微的心曲；诗词的一半像海水，蕴积深厚而又波澜壮阔；诗词的一半像火焰，真挚勃发而又明亮昂扬古诗词；诗词也像一只轻灵的鸟儿，深情的赞美这丰饶的土地；诗词更像一个前行的...
唐代是中国诗歌的盛世。才华超卓风采各异的诗人纷纷登场，呈现出令人沉醉的生命意境。唐诗的迷人在于丰富，有发亮的激情，有缠绵的幽思，有昌盛时代的张扬，有繁华过后的惆怅。带我们回到真实的世界，去感受美，去构筑私人的文学空间。
吟清音雅调，养君子之风！以吟诵为纽带，让诗歌可以唱起来、跳起来、写下来、画出来，让一个个汉字用声部韵部来说话，在高低长短轻重缓急中感受不同的诗歌情韵和风格。透过诗歌去看那些曾经白衣胜雪的诗人，去了解那一个颠沛流离的诗人，去感受诗人所生活...
何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样，因此我们称之为脑波，也称脑电波。通俗来讲，脑波就是脑细胞活动的节奏。何为脑波传输？脑波传输指将一种脑波状态经过特定的刺激方式转换为预先设定的、具有特殊效用的另一种脑波状态，其应用领域越来越广泛，常见的如睡眠引导、催眠等。通俗来讲，脑波传输就是人脑在外界的刺激下，从一种脑波状态转换为另一种状态。<...
唐诗是我们中华民族五千年文化的精髓之积淀，被称为经典文学，而从古至今，凡是中国有成就的名闻人仕，无不精通和大量阅读过这些经典文学，可见熟读经典文学是成就大人格必不可缺的一部分。喜马拉雅FM特别节目“最美唐诗”带您畅游诗的海洋，穿越时空，梦回唐朝.主播文枫（微信：18919979297）陪你朗读。（微信公众号：跟文老师学发声）
唐朝（前2168----前2095；前2067----前2064年，又称“古唐朝”、“陶唐王朝”）是上古时代唐尧建立的王朝，其前身为古唐国（前2173----前2168年，乃尧称帝前的封地）；传说中虞舜之前的朝代，也是后来中央集权制国家的最早雏形（古代中国在伏羲时代形成了...
糖果儿小屋身材的苦恼+皮肤的烦恼，解说体重管理和健康管理那些新鲜事儿（每周稳定持续更新，敬请期待……）欢迎大家留言交流与探讨心得，有兴趣的朋友也可加VX：kelly19830412（但请说明来意，否则拒加，谢谢配合）
小宝养生堂出品：欲获得健康，必先活血化瘀一个女人除了肩负各样的责任之外，更要懂得呵护自己！而本专辑主要带来的是关于女性日常生活当中的一些养生常识，教会女性怎么去保养自己的身体。保养是从内二外，而不是单单脸蛋美，唯有身体健康无病无痛，才能有精力去呵护自己的外在美。女人年轻忙事业，到了一定的时候忙着家庭各种琐事，但是记住千万被忘记呵护自己，拥有好身体拥有好的容颜才能有更多的精力去忙别的事情，才能有一个更好的心情迎接到来的每一天；祝福每个女性都能健健康康漂漂亮亮，永远18；同时欢迎...
唐果自小就喜欢阅读一些精彩的文章。也喜欢把自己喜欢的美文和大家一起分享。
在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏，食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。在最新的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”，饿死“坏细菌...
45岁却貌若20多的中医师——彭温雅，因天然有效的护养手法被誉为两岸美容教主，深受Selina等明星的喜爱，影响15万人变美。不买昂贵护肤品、不痛苦瘦身丰胸，来看看中医是怎么做到的吧！...
