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北京协和医院临床营养科主任医师/教授/博导/《养生堂》殿堂级嘉宾于康:教你吃瘦变美,重拾少女元气北京协和医院临床营养科教授于康,曾参与中国营养学会研究课题和首都...
小宝养生堂出品:欲获得健康,必先活血化瘀一个女人除了肩负各样的责任之外,更要懂得呵护自己!而本专辑主要带来的是关于女性日常生活当中的一些养生常识,教会女性怎么去...
吃得任性,长得漂亮,开启正向生活
本张专辑《瘦孕》中已播出或将播出的绝大多数内容都来自“邱锦伶”老师的书籍《瘦孕》,备孕的我很欣喜发现这本书,正是我当下最需要的,我想也是所有和我一样的女性所迫切...
这是一本“保姆级”减肥指导书。以一个减肥超过20年,最终减肥成功,并且6年没反弹的“过来人”的经验,分享如何通过养成成为瘦子的习惯,调整好身体代谢瘦下来。第一部...
实用,有效,每天晚上听,来来回回听了俩三遍。