眠眠喜羽

温眠从小就是双胞胎姐姐的影子。努力的成绩要写上姐姐的名字。挣来的荣耀要送到姐姐手里。就连丈夫，也要拱手相让。她以为这个世上有谁最爱她，那只能是封淮。可她哭着求他别离婚的时候，他说——“眠眠，她比你更需要我。”后来，他两次失去她。一次是她...

心中有月亮，也爱六便士，搞定六便士，逐岁月静好。想必我们都追逐月亮，也留恋六便士。怎样既能有六便士也能逐月亮？这是一本写给每个人的梦想之书，帮助你们搞定六便士，逐岁月静好。本书不是空洞的大道理，而是简单粗暴式、通俗易懂式、可操作式、保姆...

讲给孩子们的故事~

喜多郎所创作的乐曲《丝绸之路》风靡全球整整20年，喜多郎凭借着对中国音乐的间接认识和音乐人对历史特殊感悟，创作出了充满中国韵味的丝绸之路乐曲，并由此一举成名。

【收听须知】1、落雨无眠苏雨眠邵温白2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【889】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公/众/号中回复才有效哦）

一些睡前的即兴练习，读一段好文字，结束人间一天的疲累。

轻语随听，主播随便发你们随便听

这是一场决斗的记录！这种能力完全被埋没了！

静静地坐着或躺着，放松心情，打开音乐，让音符缓缓流泄…… 从头顶渐渐往下，放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，直到脚趾脚底。 轻柔的旋律，清凉的音乐，舒松肌肉筋骨，放松意识神经，你的身心灵将受到彻底地洗涤，你将可舒心入眠……。 

眠眠曾经录过的广播剧合集，也许有人曾经听过~放在这里怀念一下吧

想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”《睡眠革命》这本书是英国睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的作品。他从事睡眠研究超过30年，是英国睡眠协会前任会长。贝克汉姆、C罗等体育名将，都是作者睡眠方案的获益者。在本书中，作者介绍了他独创的R90睡...

温暖治愈的声音，你一定会喜欢。 愿我的声音穿透夜的黑暗，在你独自一人的时刻，给你带去一丝慰藉。

关于生活白噪音的主题。有开门也有流水的声音，失眠的时候可以试试听听看！

《郭妈的健康时间》邀请各大公立医院医生为您讲解睡眠！

催眠

众所周知，音乐是充满力量的。它是我们心灵最大的安慰剂。所以我们为此做一张专辑，送给那些希望以音乐为力量的人们，让他们的生活和工作告别烦恼和忧愁，得到真正的身心释放，每天都在冥想中放松，淡定、平和、忘却烦恼。

相信很多失眠的朋友，没到夜晚都会特别困扰，就算吃药也只能解燃眉之急，并不能根治，现在教大家一个方法（英文：iso），可以从此告别失眠的烦恼（数字：996633），关注订阅节目，或者我的徽：（英文+数字），老师现场直播，邀请你进去学习哦。