雪季深眠

欢迎收听深度睡眠，祝愿所有听众每天晚上有一夜深沉的睡眠...

阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，塞他脑波（THETA）在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此...

深度睡眠

一般而言，α脑波音乐可达到许多不同的效果：提升创造力——通过特定音讯来激发相应的α脑波...

深度催眠曲，失眠睡不着，压力大听听很解压

深层睡眠冥想一直在为您提供最佳的冥想，放松和治愈音乐。 您可以在这里找到不同类型的放松，睡眠，康复和冥想音乐。 其中包括轻松的音乐，可帮助您缓解压力。 或从焦虑等负面情绪中解脱出来，并帮助您增强正能量。

【收听须知】1、宠妻有瘾大叔轻点撩江眠眠厉靳深2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【699】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公/众/号中回...

音频将引导你进入深度的睡眠状态，进入甜甜的梦乡。

睡前听些轻音乐有三大好处 　　1. 改善情绪，减轻抑郁 　　音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。 2. 镇静睡眠 　　对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。 轻松的音乐...

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人类有三分之一的时间用于睡眠，睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。本音乐向渴望健...

用大自然的声音为你劳累的大脑做3D按...

深睡眠系列：本系列音频共计9篇 工作累了，晚上睡眠失调，怎么办？职场压力大，晚上辗转反侧，无法入眠，怎么办？情场失恋，夜晚孤枕难眠，怎么办？家庭矛盾，晚上暗自伤怀，根本睡不着，怎么办？……怎么办？怎么办？ 这里，小乐为你推荐一款改善睡眠质...

静下心，带您聆听内心的声音，给您一晚好梦。

步非烟的哄睡音声世界，希望大家喜欢

助眠雨声帮助严重失眠人群，听雨催眠，快速入睡，农村屋檐下雨声助眠，最适合睡觉的雨声，听着雨声入睡