他在深眠中

睡眠节律改变可直接影响与记忆相关的脑内海马区，干扰记忆的生成和储存。睡眠节律会参与代谢废物的清除过程，其正常昼夜节律和睡眠周期一旦被打破，也可能导致认知功能减退。

慕容城松开了她的唇，拉开了些距离，喘着气，点了下女人的鼻尖：“没想到夫人先控制不住了。”江芽似嗔似怒，捶了下他的胸口：“呸。”两人相视一笑，旁边的阿姨也跟着松了口气笑了起来。兜兜转转，他们还在一起。一切的一切，都是因为我爱你啊。

深度睡眠

一般而言，α脑波音乐可达到许多不同的效果：提升创造力——通过特定音讯来激发相应的α脑波...

欢迎收听深度睡眠，祝愿所有听众每天晚上有一夜深沉的睡眠...

阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，塞他脑波（THETA）在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此...

有人问：游飞老师，有些人很快就能恢复睡眠，有些人却久久无法摆脱失眠，到底问题出在哪里？ 今天我们就来寻找答案！ 这是《睡眠心经》三部曲的第2部，在第一部“从失眠中悟道”中，我们主要放在了“悟”上，从失眠中感悟道的变化，增长智慧，改变思维和认...

在我们的日常生活中，随处可见催眠的现象。作者以犀利的笔触详述学习催眠非常重要的三要素——理论、技巧和人格养成；并从科学的角度来看催眠，解析人类发展与催眠历史、催眠是什么及从人类科学介绍催眠、催眠的技巧及催眠咨询的操作过程等等，集催眠学之...

关于你的那些，心心念念深深浅浅的感觉，曲曲折折滴滴点点的过往，隐隐约约痛痛快快的纠缠，都藏在失眠里了。八度潮廷单曲《藏在失眠》上新，融合了跳动的电子元素，让隐藏的情绪多了一分洒脱。只要你能快乐一点，我会走得很远很远……

深层睡眠冥想一直在为您提供最佳的冥想，放松和治愈音乐。 您可以在这里找到不同类型的放松，睡眠，康复和冥想音乐。 其中包括轻松的音乐，可帮助您缓解压力。 或从焦虑等负面情绪中解脱出来，并帮助您增强正能量。

深度催眠曲，失眠睡不着，压力大听听很解压

        刚果盆地雨林，克罗卡尔的原始森林，马达加斯加的海岸，喜马拉雅的森林谷，塔兰吉雷的黎明，热内卢的清晨，肯尼亚山的黄昏，马赛马拉的夜晚......        置身自然，终有一处风景，能够让你安眠！        请听吧！倾听吧！

【收听须知】1、宠妻有瘾大叔轻点撩江眠眠厉靳深2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【699】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公/众/号中回...

不同时代，人们的审美是不一样的，但经典之所以经典，就是它们有着跨越时空的美。

睡前听些轻音乐有三大好处 　　1. 改善情绪，减轻抑郁 　　音乐是对付忧郁的良药，无论哪种文化，音乐都被认为是“心灵的鸡汤”。大家都能体会到音乐能使人精神矍铄。现代研究已经证实音乐的心理治疗作用。明亮、乐观的音乐，犹太音乐，萨尔萨舞曲，瑞格舞都是对付忧郁的良药。 2. 镇静睡眠 　　对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。 轻松的音乐...

人类有三分之一的时间用于睡眠，睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。本音乐向渴望健...

用大自然的声音为你劳累的大脑做3D按...