医食

太极米浆粥受益者，推广者。全科执业助理中医师。以《伤寒杂病论》为主轴的医理，药理，病理，生理。一以贯之，知行合一，以中和偏，擅长以中药、饮食、调节情绪，整合身心状态，以正为常破万千病象。WX:Vidyasahaji

需要详细了解可以加微18629844464民以食为天，本期讲解饮食与健康的关系

能解其中味从陰陽五行、溫涼寒熱、到升降浮沈、君臣佐使从时令食材的选择、到广府靓汤、背后的搭配原理与烹制技巧24节气、72堂饮食课揭开广府靓汤何以鲜陈二字链接千古让你練就百病不侵的东方饮食思維聽過返尋味

黄帝内经食疗食补方法...

《中医食养脾胃》——通俗易懂，简而易行的医养生方法 国际高级营养师 | 国家健康管理师 | 中医执业药师欢迎跟廖老师一对一交流中医方法食养脾胃

北京卫视《养生堂》特约中医专家佟彤和中医世家的辛宁老师共同用简单易懂的语言，教会你轻松易行的食疗补益办法！忙工作，忙家庭，却没时间养生？其实，吃是最简单最省事的养生方法！然而，爱吃的人不少，会吃的人却不多。《中医食补生活》每天5分钟，揭秘...

什么是食医呢，在周朝，就有了食医，饮食的医生，居众医之首，然后才是疾病的医生，再往下，是疡医（外科大夫），再往下是兽医。作为食医，我对饮食对人体身心健康的影响有一个“忽视-注意-重视-极度重视-推广普及”的认识过程。学习钻研《黄帝内经》，遵...

黄帝内经中的食疗养生智慧

外行人往往以为人人都会补，事实上“补”是一门非常深奥的学问，不掌握正确的方法，无论怎么补也白费力气。要补而有益、慢慢积累，才能自然而然地达到强身健体延年益寿的效果。 国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师廖老师研究中医多年，独创“...

中医食疗养生智慧，一听就懂，一学就会！

黄帝内经中的中医食疗养生智慧

黄帝内经中的食疗养生智慧

黄帝内经中的中医食疗养生智慧

营养是生命的物质基础，大部分疾病的代谢、病因及治疗都直接或间接与营养相关。良好的营养是身体健康，疾病治疗及生命长寿的保证。本书分为基础营养知识、医疗膳食学、疾病膳食三个版块。

本书以现代科学为依据，以“药食同源”为思路，以排出毒素为切入点，基本做到“一看就懂、一懂就用、一用就灵”，而且贴近生活，贴近实践，贴近百姓，有很强的实用指导性。

强健脾胃不透支，巧妙进补身体健热爱中医养生，专注清调补养策略欢迎一对一交流

想要身体好，一定要针对自己的体质类型，采取不同的调理方法，这样才能强壮身体，远离疾病，延年益寿。

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