我可以让你的思考停止

拥抱完整的自己，开启内在的英雄之旅

书名：谁说我不可以：如何停止自我破坏作者：（德）杰奎琳·库彭译者：迟雪燕出版社：四川人民出版社出版时间：2022-09-01

焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。最后，每天都把自己折磨得筋疲力尽。哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学...

OH卡疗愈师/量子催眠师苏小珊为您朗读讲解疗愈类励志类书籍，帮助您找回内在的力量和灵性。更多个人成长内容分享请关注微信公众号“跟Susan一起朗读”，个人加v:healingisgreat.

如何让自己的声音更加好听的方法

青涩的少年，懵懂的少女，遇见了爱却不敢大胆的迈出第一步，时光荏苒，云云过客，错过了就是一生，回过头却在无人的角落里感叹，当时的自己为什么一点都不勇敢，抓住这爱情的尾巴不要顾虑太多，想做什么就迈出第一步，才会有后续的故事这一首歌，希望能让你们在遇到让自己一见钟情的人的时候抓住机会表达爱。...

具备一种如饥似渴的学习欲望，一个渴望提高与人相处能力的坚定决心、这是至关重要、不可或缺的基本条件，否则你再怎么研究也没用。要想达到这个条件，你就应该经常提醒自己这些原则对你的重要性。你可以想象一下：假如你能熟练自如地在日常生活中运用这些...

前一秒信心满满，下一秒犹豫退缩？   前一秒努力进取，下一秒毁掉一切？  前一秒天生我才，下一秒毫无价值？  这都是你，但不是别人眼中的你，而是你眼中的自己。  那些临门一脚的时候的犹豫退缩，那些无法言喻的微妙恐惧，那些阻碍前进的重重障碍，...

「跳岛FM」是一档文学主题播客，一份可以用耳朵收听的文学杂志。每周三更新。我们跟随作家探寻文学作品的诞生起点，听各行各业的创意头脑分享文学灵感，让谈论文学也成为艺术创作。疫情的发生让线下的工作和生活不再便利，而一切“线上化”让工作和生活愈发难以区隔，这似乎加剧了“过劳”的状况。 本期节目，跳岛FM邀请了复旦大学新闻学院教授、活跃在豆瓣的马凌（@malingcat）和白天去公司上班、夜晚写作的野生作家赵松。我们从前段时间的居家办公经历出发，围绕彼得·汉德克的《试论疲劳》和韩炳哲的《倦怠社会》，一起聊了聊当代社会人无止境的疲劳，以及我们从文学的“疲劳”书写中可能获得的启发。 生产效率越提高，人们却变得越忙碌？身体的疲劳可以通过休息来恢复，那么精神上的疲劳该怎么办？为什么悠闲的生活才能产生智慧和艺术？疲倦在文学中又有着怎样的隐喻？身处过劳时代，我们能否停止自我剥削，重拾闲适感与感受力？ 希望本期节目能够为你提供解答以上问题的一种思路。 【主持】小李，媒体人、文学评论人 【嘉宾】马凌，复旦大学新闻学院教授，活跃于豆瓣上的书评人。赵松，作家，文学、艺术评论家。1972年生于辽宁抚顺，现居上海。已出版作品《隐》《空隙》《抚顺故事集》等。 【时间轴】03:15远程办公模糊了生活与工作的界线07:17汉德克把疲倦视为起点，而不是终点09:50从被剥削到自我剥削15:23乌托邦的6小时工作制16:55身体的疲倦vs精神的疲倦18:22中国的“倦怠社会”比西方更复杂19:33倦怠感也是一种暴力，摧毁一切亲密关系20:48《浮士德》代表一种永不满足、永不停止的资本主义精神26:36人成为被消费的对象后，就想要成为更强有力的消费者28:06“三角欲望”：我们欲望着他人的欲望34:52强刺激带来麻木和疲倦，却只能以更强的刺激来应对39:57患有失眠症的普鲁斯特：倦怠可能是抵达艺术的跳板41:25韩炳哲把抑郁症、注意力缺陷、疲劳综合症称为“过度的肯定性”42:20日本重回“下流社会”，我们可不可以不往上走？42:35疫情给中国社会按下了“暂停键”42:32没达到一定的文明状态，就不能理解博尔赫斯的作品44:55本雅明：“如果说睡眠是身体放松的最高形式，那么深度无聊则是精神放松的终极状态。”47:09 90后比80后厌倦得早，00后比90厌倦得还要早51:21重压之下，只能学会自我解压 【节目中提到的书】《试论疲倦》[奥地利]彼得·汉德克《倦怠社会》[德]韩炳哲 【本期分享图书】《逝物录》[德]尤迪特·沙朗斯基《比利时的哀愁》[比利时]雨果·克劳斯 【音乐】上海复兴方案片头- Public Poet片尾- There and Then 【视觉设计】孙晓曦 【后期制作】王若弛 本节目由中信出版·大方出品，JustPod制作。 【收听方式】你可以在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、轻芒小程序，以及Apple Podcasts、Castro、Pocket Casts等泛用型播客客户端上找到我们，订阅收听「跳岛FM」。 【联系我们】微信公众号：跳岛FM微博：跳岛FM邮箱：tiaodaoFM@citicpub.com

有种感动，来自你深藏的用心有种温度，来自你温暖的声音这个八月，济南之星smart和你一起用一封“更smart”的有声情书表白自己、表白亲爱的他/她、表白迟到的他/她

内容简介 ⼤脑，作为⼈类神经系统的最主要结构，决定着我们⽇常⽣活中思考、运动、睡眠、记忆等所有⽣理活动的顺利进⾏。本书针对青少年读者设计，图⽂并茂地介绍了⼤脑是思考的基⽯，神经信号传导是思考的本质，情绪、记忆、睡眠与梦，⼤脑病变对思考的...

之所以有平凡和平庸，是因为这两者对人生的态度不同来区别的。虽然这两种人有可能一辈子都没有什么大的作为，没有什么大的成就。但是，平凡的人心中仍然拥有自己的梦想，自己仍旧会做好自己的工作，在自己每天的努力中一步一步向自己的梦想靠近，即使最终...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书介绍了7幅图表及其用法，并结合多家著名公司的经典案例对相关使用技巧行阐释，旨在教大家养成用图形思考的习惯，将思维化繁为简，提高逻辑思考能力，从而轻松解决生活、工作中遇到的各...

教你的孩子如何思考

让我进入你的梦作词：马智勇...

男人用肩膀撑起幸福的生活！女人用坚守撑起男人的脊梁！爱情从来都不是一个人的事情！彼此相爱的两个人，在面对风雨时依然能紧扣双手、共同面对！需要的是一份勇气！一份支撑！彼此为家庭的努力与付出才是真正的生活！

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【内容简介】本书以小故事形式讲述人性、自我修养以及社会道德等，每一章都有一个独立的故事把所要表达的意思表现出来，让人看了深受启发，从心灵到生活，从爱情到亲情，全方位剖译人生到底是怎么一回事。在作者的笔下你可以看见一个刀光剑影的江湖，也可...