吃饭勿看的儿歌

《学会吃饭》能改变你和食物的关系，你和你身体的关系，你和你内心的关系，以及你和你的生活的关系

生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...

好好吃饭，吃对了少生病，生病了这样吃。

0-3岁婴幼儿看图儿歌

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的...

吃对食物，调理身体。

如何用餐，成功人都不会一个人用餐，人脉是一个人成功的基石

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从今开始我会为你读一本书，叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...

收集了大家耳熟能详的儿歌，可以重复给小朋友听哦

欢迎关注订阅，更多交流请加东飞老师微信2817336828 超级育儿让你的宝宝聪明、健康、听话! 父母是孩子的第一任老师，如果在家没有教育好，指望等念书了，老师来教育好，那是不可能的。即使是成绩好，性格品质方面也是很难改变的。 三岁看老，3-6岁的孩子，正是对世界初步认知的阶段，父母尤其得重视。学会在生活中，观察孩子的表现，发现做得好的事，鼓励并表杨；察觉有不良习惯，要及时通过正确的方法，给予纠正。 那么，到底有哪些日常生活中常见又不易被发觉还可能走偏的事呢？ 1、挑食：有的孩子，并不是很明显的挑食，但就是不愿意吃哪些对身体有好处且并不难吃的食物，比如蔬菜。其实，家长们可以告诉孩子，这些食物里有身体必需的物质，通过说理的方式，让孩子接受。如果孩子不听，还大发脾气，那么我们的父母，应该反思一下平时自己和小宝贝儿之间的沟通出了什么问题，不然小孩子还是会很听话的。 2、过于大胆或过于乖巧：有的家长认为大胆是好事，应该表扬，现在的社会就是要大胆，才能有机会成功。不知道家长们是否有这样的体会，当孩子在毫无克制地大胆下去之后，有的孩子发展到越来越没有礼貌的情况，以至于谁都不放在眼里，再长大一些，就很难跟他沟通了。那么太过于乖巧听话，有时更不容易发现，尤其是女孩子，往往以为是正常现象，女孩子乖巧听话，挺好的！到长大些，才发现，孩子过于腼腆甚至有轻微自闭现象，到读书时，都不爱和其他小朋友玩。其实，过犹不及的道理，大家都懂，所以要及时发现这些不良现象的苗头，引导孩子向正确方向发展，不卑不亢，做个自信的人。 3、孩子嫌弃他人：一放学，回到家，孩子们最喜欢把一天在学校里的所见所闻告诉父母。如果，有议论同学缺陷或是嫌弃同学的时候，父母一定要重视。告诉孩子要懂得尊重别人，其实尊重他人就是尊重自己。今天有什么样的理由嫌弃他人，将来有一天就会有什么样的理由自卑，看不起自己。这些对于孩子的成长，都是极其不利的。 父母应该怎么做，才能给孩子一个健康的家庭成长环境？ 1、平等：这个平等，既是父母和孩子之间要平等，也是父母（夫妻）之间要平等。有的家庭，有这样的现象，或是妈妈比较强势，在家处于主导地位，或是爸爸比较厉害，可以一手遮天。最后，孩子就倚靠一个人，另一个的话，就不听了。其实，这样的家庭关系不平衡，是一种不和谐的家庭环境，教育出来的孩子，性格往往也是比较古怪的。如果说妈妈像月亮，那么爸爸就像太阳，一个孩子长期沐浴在月光下，很难成长为一个阳光少年。所以，家庭教育，亲子沟通，父母一个都不能少！ 2、交流：孩子终究会长大，会面对我们今天所面对的一切。关于工作、人际交往、挫折、选择等等，父母不能陪伴在孩子身边一辈子，我们能做的就是教会孩子学会存生。而在孩子踏入社会前，家庭就是他的小社会。引导孩子学会沟通，学会表达，并在交流沟通过程中，慢慢引导认识世界。这不仅可以扩展孩子的知识面，同时可以提高孩子的学习能力。

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节目主题：儿歌系列主播介绍：孩子的日常分享适合人群：儿童主播介绍：记录孩子的阅读成长，亲子阅读