食梦而肥
颠覆体重,必须先颠覆认识。绝大多数人都认为肥胖是身体问题,是吃得太多的问题,是管不住自己嘴的问题,于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知,短暂的成功之后,接下来的则是体重的反弹和长期的绝望。这本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念,它明确地告诉我们:很多时候,肥胖不是身体问题,而是心理问题;减肥不应该挨饿,而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多,并不是为了满足身体的需要,而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候,他们会暴饮暴食;当人们感到生气和焦虑的时候,他们会用食物来安慰自己;当人们愉快和兴奋的时候,他们会忽视身体的信号正是基于这样的认识,该书引爆了一系列颠覆性的方法,不仅让上千万人彻底告别肥胖,获得了好的身材,更重要的是,他们的心理也由此变得更加健康,生活和工作都获得了全面的提升。
日本作者吉川珠美，倡导减肥新理念！不节食、不反弹，让生食酵素干掉体内脂肪！吃饱了才有力气减肥！播讲人倡导低脂蔬食，结合从事健康养生十余年的实践经验，和您一起领略此书的重点。公众号：生态有机蔬食之家。如想进一步获得健康资讯，请微信：1356656...
减肥真的有那么难吗？节食减肥为什么屡屡失败？《减肥不是挨饿，而是与食物合作》一书为我们带来了答案：减肥不难，节食不靠谱，因为肥胖不仅是身体问题，更是心理问题。我们要充分尊重身体的直觉需求，和食物和平共处，在探索和实验中形成自己的饮食风格...
轻断食不仅改变你的饮食习惯，也改造你的心智，直至超越减肥，变成你的生活方式，让你越来越爱上自己！
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。饮食减肥法因其操作简便，对身体副作用小，故而受到很多人的青睐。
科班营养医生，生活解读营养
饮食减肥方法包括常见食物的热量以及七大营养素、三餐、零食、四季、节假日分别该如何吃，而且适合用什么样烹饪方法。让你明明白白吃，健健康康瘦！
这本颠覆性的书，畅销美国22年，让1000万人彻底告别肥胖。肥胖不仅是身体问题，更是心理问题。减肥不止是减掉赘肉，更是一次心灵之旅。
主播简介：奕可，注册营养师，公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提的体重管理方法，不吃药、不节食、不伤害身体， 分享营养瘦身小知识，让你少走减重...
【食疗减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。【食疗减肥】帮你摆脱节食，吃减肥药，运动的痛苦；全程操作简便...
一个兴趣使然的电台。
【内容简介】梦是一种意象语言。《庄子·齐物论》云：“且有大觉，而后知此其大梦也。”你有没有纠缠不休的梦境，让你透不过气，无法安眠？你有没有无法再见到的人，在梦中与你再次相聚？你有没有突然跌进梦的深渊，再也无法独自醒来？自己爱吃就算了，还...
真正瘦的快 能坚持 不伤身的瘦身法
因梦而生 献给那些依然坚持梦想的人！ 周文强著 演播徐英风 内容简介 当我们锚定梦想时，一切就变得简单了，所以我把这本书取名为《因梦而生》，就是通过这本书中回忆自己这二十多年来的点点滴滴，叙述自己的梦想以及追梦的经历，让更多的人知道梦想的力量...
节目主题：《因梦而生：聆听心灵的乐章》 在这个喧嚣的世界里，每个人心中都有一个梦想，它如同夜空中最亮的星，指引着我们前行的方向。本专辑将带你走进一个个因梦而生的故事，感受梦想的力量，激发你内心深处的勇气与激情。 主播介绍： 亲爱的听众朋友们...
周文强老师，从14岁遭遇家庭变故，使他伦为工地上最卑微的民工、荒野里架高压线工人……不论艰难险阻，始终心怀梦想，一路蜕变重生，25岁时已成为新思想集团董事长，身价过千万，并出版了第一本自传《因梦而生》，激励了无数人，值得我们去学习和分享！
听周老师的故事，感悟自己的人生你有梦想吗？一个人的成长与成功，绝非偶然。苦不是借口，环境不是不可以改变，关键在于你是怎么想怎么做的？周老师是怎么逆袭人生的，他的不安于现状，不断扩大梦想，值得我们思考借鉴。我暂时总结了五点;1，多换工作，争...
当我们锚定梦想的时候，一切就变得简单了，所以我把这本书播放给大家，就是通过周文强老师在回忆自己20多年来的点点滴滴，叙述他梦想以及追梦的经历，让更多的人知道梦想的力量有多强大，也希望借着这个机会去唤醒那些有着梦想，却缩手缩脚的人们，更想激...
周文强老师出生在河南的一个农村家庭，14岁外出学修车，下工地打工，站在离地面百米高空的高压线上工作，学修电脑，爸爸富爸爸这本书。启发了他的财商，开地产公司。一直到创立新思想上市公司的艰辛历程，能梦想得到了追梦的人生有数以万计的学生走上了人...
减肥又科学的饮食前沿课堂！在科学饮食的同时，让你自然而然减肥瘦身，简直是居家旅行不可多得的好节目！PS：主播（龙七堂主）声音会醉人。
身材看上去不胖，却哪儿哪儿都是肉？减肥多年，却越减越肥？运动减肥初见成效，却无法坚持？光知道「运动能减肥」，是远远不够的。...
我本人很喜欢The Fat Rat制作的音乐，这里和大家分享一下！
小说简介：重生成为一个又肥又懒的已婚妇女怎么办？ …【收听须知】1、《八零肥妻喜临门》，主角：骆明忠杨梦阑。2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公众号【香蕉文学】，关注后，并在公众号中回复：【366】...
