今冬大眠
静静的夜里，聆听大自然的声音，回归自然的怀抱，环绕立体声，3D无损
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如果你睡不着了，听听这些英文催眠读物吧，放松心情的同时，还能潜意识灌输英语知识，建议设置成定时睡眠模式哦。本专辑所有音频MP3获取方式：关注微信公众号：【YOU书社】然后在公众号后台私信“催眠”二字，即可收到打包下载链接。
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催眠大师系列音乐包，深睡眠使用，我最喜欢的音乐
声音疗法是目前比较受年轻人喜爱的方式之一。很多人无法好好入睡，说到底，是因为心里的杂念太多，心不静，则失眠。特定声音能帮助人停止那些心里乱七八糟的想法，其中尤以白噪声、催眠曲之类效果最佳，例如：下雨声音、隆隆的雷声，风刮过麦地的刷刷声、鸽子的咕咕声等等，去感受自然之美和人生的宁静，让身心安静下来。
友情提示由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。0.0
生活是一部精深的书，而爱情则是其中最精彩而又最艰涩的一页，别人的注疏不了自我的理解。 “不即不离，若即若离”是艺术的最高境界，也是爱情的最高境界。 人在寂寞的时候接近异性，便会很容易地发生爱情。尽管眼前人还不是意中人，但也因心...
大自然的声音，精心养身，治愈失眠，陶冶心情，放松身心，安然入眠。
大豆佛de失眠药丸 零散声音 读书笔记...
本书大部分是作者杰弗瑞.萨德博士与艾瑞克森相处经验的个人描述，对了解艾瑞克森对来访者所秉持的态度和运用方法，有很重要的贡献。关于这位催眠领域最受瞩目的大师，相关出版物不断出现，本书的出版又将增添一份极有价值的文献。本音频为读者自己学习初次...
给失眠的孩子们 你常常失眠，辗转反侧，因为神给了你一颗善良的心，一双细腻的耳朵和一双敏感的眼睛，与此作为交换，他拿走了你的安睡。别慌，你还有我。 你的晚安音乐，音乐眠眠！每晚，在这里等你，不听不眠！ 用纪录片的视角做音乐电台，QQ1群：2170703...
内容简介：《深度睡眠专业催眠音乐|放松大脑》将精选出自然有效、专业的催眠助眠音乐，帮助你放松身心、舒压、安神，伴你入梦。加老师微信172502498即可免费获取提高记忆力的资料和视频课程。夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言在茫茫人海中相遇，即是一种缘分~...
本专辑将带领听者进入无我、无欲、随心、博爱和一切超然物外的精神境界、灵性与冥想音乐的神性化，呈现心灵音乐难得一见的丰富层次。全辑以大自然为主题色彩，编曲精致，格局大气，既有空灵和玫瑰园的纯美，更突出用音乐来感受大自然的魅力所在，以及心灵音乐养生极品的内在律动。用音乐来感受大自然的魅力，陶醉在大自然的怀抱之中，洗去心里的尘埃。美如天籁的乐章，饱含大自然七彩阳光的凝聚，谱写出了人类对大自然的向往和对生命的探究，就它那深深浅浅的绿，有谁不心旷神怡？只要你能够用心去感受那么一点“绿色”，你就能感悟生命的力量，体味成长的美丽，感怀那一轮又一轮岁月中的希望。
人最适合的环璄，本就是大自然。好山好水，最养人。某些道行高深的人，都是高寿者，你若要追索他们高寿的缘由，那可能只有一个，内心安宁，不失时地劳作，与好山好水相伴，与天地四时同作息，这也许就是今天人们所说的人与自然的和谐吧。天籁，是我们时常用来夸赞音乐家的乐曲、歌唱家的歌声的用词，自然界的风声、雨声、鸟鸣、虫嗡，都是天籁，我们却往往忽视。林清玄有一篇写竹林的散文，描述竹林因风激荡发出的各种声音，很细致，很醉人。潺潺的流水，在沟里很舒缓地流动，那一种节奏，非音乐人...
卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松弛程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了” ......“我的全身都越来越沉重了”。一意识到与四肢沉重感无关的意...
你要记得，你的青春不是用来迷茫的，时光也不该总是孤独的，世界不会因为你去旅行就变得美好，就算再不舍你也在一天天迅速苍老。所以，请不要沉湎在对自己的爱恋与忧伤里，不要沦陷在你湿漉漉的漫长的青春期无法自拔。…而你需要关心并思考更广阔的世界，不断痛苦地蜕皮然后成长。
睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问，专注研究睡眠12年，分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验，写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不失眠》，赠送电子版《失眠者都不失眠》。我还将用50年时间，写一本睡眠教科书，使千年之后的人依然把它当作第一睡眠指导书。节目预告1入睡难怎么办？2容易早醒怎么办？3如何戒掉安眠药？4爱做梦怎么办？5如何快速入睡？6失眠20年怎么办？......97 如何睡眠使人变美？98 如何睡眠使人年轻？99 如何睡4小时...
结束了一天的喧嚣 调整音量 闭上双眼 （订阅 ）这里是属于你的世界 每个孤独的夜晚都有我陪伴你们
