冥想之境
静心冥想三个角度：A身体B信念C环境
通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。5、止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。6...
通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。5、止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。6、禅语入...
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【声音之境】圆响钢舌琴幻想音乐作品集。独立音乐人jinn即兴创作，随心境营造出一个凡境世界的奇幻音乐之旅。整张专辑带有浓郁的浪漫主义色彩，保持着空灵悠远、轻盈飘逸的音乐风格。其中融入山川河流、峡谷风暴，有虫鸣鸟语、远方的雷电，也有纯粹的圆响...
也许我们每一个人在不同时期，或多或少都有过深夜无眠辗转反侧的经历。甚至就是现在，在辛苦了一天的工作之后拖着疲惫的身心，身处于那个名为“家”的地方。你的心底仍然无法平静。那些喧嚣的噪音，浮华不实的画面，无时无刻不在侵扰着你的心神，不得解脱...
财富丰盛，缓解压力，舒缓情绪，放松身心，改善睡眠，改善亲密/亲子/关系，实现目标…
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主播陈淑：原浙江广电集团电台新闻主播作协成员原创现代散文诗集《假如》2017年出版古董旗袍收藏玩家工作微信：chenshu1224a诗词基本是以现代散文诗加古体诗的拼接而做的，加上后面的讲解，是当时我写诗的心态。隔着时代的想念，这种方式，希望你喜欢。又...
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【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用我超喜欢里面的...
【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用这部分咱是真的...
