静心冥想~身体-信念-环境

静心冥想~身体-信念-环境

6.51万753

静心冥想三个角度：
A身体B信念C环境

节目(15)

切换顺序

A01.身体扫描~5分钟
369705:03
A02.身体扫描~15分钟
360215:03
A03.身体扫描~30分钟
725530:03
A04.身体扫描~21-01天进阶冥想-静观
291215:40
AB01.身体心念~21-07天进阶冥想-提示呼吸法
163014:02
B01.心念~21-03天进阶冥想-心猿意马
133213:24
B02.心念~21-04天进阶冥想-情绪
116715:15
C01.正念的内涵和功效
115729:34
C02.环境~02天进阶冥想-聆听声音
93513:55
C03.环境~泡茶时保持专注在线收听-喜马拉雅
83301:50

用户评论

应无所住而生其心8909
15分钟那个太催眠了，好棒好喜欢

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