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冥想是一种技术,涉及注意力集中在特定的对象,思想或感觉上,以达到精神清晰和放松的状态。冥想几个世纪以来一直用作改善精神和身体健康的方法,而今天仍广泛实行。有许多...
小象敦朴的“独壹冥想空间”“一个人,首先得有一个独立、宁静而丰盈的内在精神空间,他才能好好生活。”独壹心理空间,给身体和心灵一个自在的独处空间。“我们每个人都是...
冥想(meditation)是一种改变意识的方式,它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。每日练习冥想就是给心灵喂养粮食,当你的心灵得到喂养,心识就会...
关于自由写作、写作疗愈、情绪转化、内在小孩疗愈、冥想、以及底层逻辑分析、个人成长、自我整合、内在重塑、意识提升的现场答疑。这里是觉醒学院,自我关怀自由写作训练营...
这是怡然根据自己读过的心理学方面的书籍,录制的冥想,如果你懂很多的道理,但就是做不到,依然过不好自己的这一生,可能需要与自己潜意识的自我对话,这些自我对话的冥想...