停保持冷静

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书作者为精神科治疗师，从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案：第一部分主要讨论什么是易怒型人格，愤怒是如何影响自己和他人生活的，持续愤怒的六个主要原因，以及如何控制愤怒...

《华盛顿邮报》专栏作家、临床心理学家韦伯博士给千万读者的“抗焦自助宝典”，20+个抗焦虑妙招，科学的心理学策略，帮你迅速消除焦虑感，重返平静。

为人父母，请常怀空杯心态！努力修炼更好的自己，陪伴、引领孩子成长！

听过这本书的原文朗读然后去听一些专家讲座很多人生迷局就可以迎刃而解人生每个阶段都可以从这本书找到答案。比如。少年时当自强不息。厚德载物。青年时。现龙在前，潜能勿用。飞龙在天，利剑大人。中年时。积善之家，必有余庆。等等。

宿主，你是女配。冷静，冷静。别搞事情。别崩人设啊。。。。。作者:杜了了

由董宝石包揽全部词曲创作和制作并演唱的喜剧电影《这个杀手不太冷静》同名宣传曲。曲风充分体现「老舅式喜剧说唱」，董宝石自身具有的东北人的幽默特质以及擅于观察生活的特点在歌曲中再次淋漓发挥。用生活经历总结式的歌词描绘衬出完整故事线，配以幽默...

一位双目失明女主播的才艺秀

适度的愤怒能让人自我感觉良好，并得到周围人的准确反馈。但实际上，发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是，易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收，导致做什么事都用力过猛本书作者为精神科治疗师，从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案：第一...

大专以上医学内容。自学参考资料。从人体构造细胞组合到人体疾病，治疗预防养生内容博大精深。每天空闲几分钟给知识充充电。

【内容简介】覃梦棠是覃国公主，年少时和沐国留在覃国的质子沐祁司相恋。 后来沐祁司率领沐国大军攻破覃国皇都，覆灭覃国，覃梦棠成了亡国公主。 覃梦棠为了报仇而接近沐祁司，但却被人暗算重伤失忆，失忆后阴差阳错通过选秀进入沐国后宫、成为沐祁司的...

有人生来就要遭受欺骗和背叛吗？仅仅因为是“女配”就要心甘情愿地被男女主虐吗？做梦！过去那些世界带给我的伤害，我绝不会忘。 “这一次的世界……我只为自己而活！”金钱事业，还有……那个人的目光我全都要世界崩溃与否又怎样？快穿世界中爱情的博弈谁...

每一个结了婚的男女都需要学一点心理学，当你离婚前一定要听这节课。

，让陶紫，黄一潇，沈佳轩高兴高帅带你来探究科学吧！

【内容简介】提供了多种基于循证学证据的有效心理学策略，可运用于各种场合中的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书，也为读者提供了一次探寻焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手，读者能够更胸有成竹地面对焦虑。【作者介绍】 吉尔·P.韦伯（Jill...

。经络通畅，百病消除。

Chill Out-休闲放松的弛放音乐合辑

道德经原文加译文。是修身养性的指南。是人生观，世界观价值观，宇宙观等等智慧的精华。是和。各行各业，各个年龄段。精读。

内容简介    你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。《冷静冷静》提供了...

我们为什么总被自己打败？ 究竟谁在控制我们的命运？ 你受得了诱惑吗？ 你斩得断欲望吗？ 是太阳在坠落还是群星在升起？亲爱的朋友，收听由董小楠编著的这本书，能给你带来所有的答案！