健康最简单

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活...

《零极限》～修蓝博士的夏威夷疗法

轻断食并不是简单的节食，事实上，大多数时间是可以正常饮食的，这就是轻断食的魅力。我本人就是读了此书并实践后，一年内体重减去了40斤，并所有健康指标都变得非常的好，更神奇的是结合极简的断舍离生活方式，现在我的事业也变好了，所以献上此书，与大...

作业

其实对于每个人来讲健康则是最重要的，不过随着人们年龄的不断增长，人们身体的各个功能也都是在慢慢下降的，自然也会有很多疾病慢慢的随之而来，那么男性每日养生小知识有哪些呢?感谢大家的收听，老师徽：252656325

一些故事，感悟各种各样的人情世故。

“放松身心”方法学的创始者之一——摩谢·费登奎斯博士是20世纪独创性与整合性的思想家之一，同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用，...

当人们面临权衡时，为什么要权衡呢？ 因为资源是稀缺的。这是经济学能够存在的基础，因为它就是去研究如何优化资源配置，最大化我们的幸福。每天学点经济学，开启幸福的人生。

风水也就那么回事，说给年轻人听

用最实用、最简单的养生方法，让您不花一分钱，不多占用很多时间，就可以通过生活中的一些小动作、小细节达到养生的作用。

本书最大的特点是紧贴当下教育现实，还原教育真相，让大家看到美好的教育并不复杂，有效的教育往往是朴素而简单的。作者依据经典教育学和心理学理论，以学者的严谨和妈妈的亲和，对大家面临的种种教育问题进行了深入而细致的解读，并指出教育面临的种种误...

不是会生孩子就会做父母，在当代，做个好家长必须要学习，教育的真正准备是完善自己。一个人没办法选择自己有什么样的父母，但可以选择自己成为什么样的父母。

简介：本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，...

每天一分钟，秒读中医，秒懂健康，原来一切都如此简单在养生，健康方面，助所有人一臂之力！播出时间：周一至周日，每天持续更新中……作者/主播介绍：用简单的方式、来解读不一样的中医！

“复杂”这个词拆开，“复”是日复一日，“杂”是杂乱无章。重复着杂乱无章的生活，就算身体能撑住，心也会不堪重负。人生最好的活法，是摒弃复杂，回归简单。生活瞬息万变，身处这个时代，有些人常常被毫无来由的紧张感所支配。白天大脑空空，紧张地发呆...

内容简介本书是基于“荷欧波诺波诺”的觉醒之旅来创作的。书中语言简洁凝练，看似是为年幼的孩子所作，但实际上也是为我们的内在小孩准备的一份礼物。作者创作这本书，就是希望所有年龄段的“孩子们”，能够睁开眼，打开心，时刻记得提醒我们自己，保持内...