放松身心 健康和健身的简单新途径

放松身心 健康和健身的简单新途径

秐禾
29447
“放松身心”方法学的创始者之一——摩谢·费登奎斯博士是20世纪独创性与整合性的思想家之一,同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用,尤其适用于表演、康复、保健等诸多领域。

本书通俗易懂,图文并茂,动作简单,易于操作。很适合那些工作负荷大、精神紧张、长期遭受身体疼痛的人群。相信通过学习本书,并练习“放松身心”方法的动作,能够感受到一个不一样的自己。
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!

相关推荐